1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Что делать, если не можешь найти себя? 4 совета

Что делать, если не можешь найти себя? 4 совета

Ноя 15, 2022 | Советы психолога

Часто бывает так, что поиск себя может не приносить никаких результатов и тогда мы начинаем циклиться на этой проблеме. Что же делать? Вот 4 совета.

Научитесь ценить моменты

Время – невосполнимый ресурс. Наслаждайтесь всем: уединением и тишиной, временем с семьей и шумной компанией. Главное ценить каждое мгновение, ведь другого такого не будет. Из них и складывается наша жизнь, ее цели и смысл.

Относитесь к жизни, как к приключению
«Вся наша жизнь – игра, а люди в ней – актеры». Значит можно и выбрать роль? И такую, чтоб с радостью восходить на «сцену»! Ведь даже если к выполнению ежедневных рутинных обязанностей подойти творчески, то можно превратить их в увлекательную игру. Если у вас проблемы с выполнением базовых обязанностей, обратитесь к психологу.


­Научитесь благодарить

Жизнь уникальна и неповторима. Каждому она дана своя, со своими радостями и грустью, неудачами и победами. Научитесь радоваться каждому дню, быть благодарным за то, что имеете. Ведь другого все-равно не будет! Только так вы поймете, как обрести внутреннюю гармонию.


Перестаньте бояться перемен
Порой понять самого себя удается лишь выйдя за рамки зоны комфорта. Попробуйте себя в новом увлечении, сделайте что-нибудь такое, о чем раньше и подумать не могли, сделайте то, чего боитесь: от смены имиджа до прыжка с парашютом.

С заботой о вас, Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Самая больших проблема любого человека

Самая больших проблема любого человека

Психологи считают, что одна их самых больших проблем любого человека – это его страхи. Когда он боится, то вся его жизнь становится обслуживанием этих страхов. Он живёт не так, как ему хочется, не делает того, что хочется, везде считает себя «недостойным», прогибается...

Как понять, что человек «твой»?

Как понять, что человек «твой»?

В рубрике «задать вопрос психологу» появился такой вопрос - как понять, что человек "твой"? Всё просто – с этим человеком вам комфортно и хорошо, и вы получаете удовольствие от того, как выстраиваются ваши отношения, как вы общаетесь, как вы смотрите на этого человека...

Как формируется эмоциональная зависимость?

Как формируется эмоциональная зависимость?

Психологи и ученые пришли к выводу, что сперва вам дают любовь и внимание и у вас вырабатывается дофамин, а затем человек исчезает, и от стресса у вас вырабатываются адреналин и кортизол. А потом партнёр возвращается и снова дарит любовь, и вы вновь получаете заряд...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru