1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Что делать, если не можешь найти себя? 4 совета

Что делать, если не можешь найти себя? 4 совета

Ноя 15, 2022 | Советы психолога

Часто бывает так, что поиск себя может не приносить никаких результатов и тогда мы начинаем циклиться на этой проблеме. Что же делать? Вот 4 совета.

Научитесь ценить моменты

Время – невосполнимый ресурс. Наслаждайтесь всем: уединением и тишиной, временем с семьей и шумной компанией. Главное ценить каждое мгновение, ведь другого такого не будет. Из них и складывается наша жизнь, ее цели и смысл.

Относитесь к жизни, как к приключению
«Вся наша жизнь – игра, а люди в ней – актеры». Значит можно и выбрать роль? И такую, чтоб с радостью восходить на «сцену»! Ведь даже если к выполнению ежедневных рутинных обязанностей подойти творчески, то можно превратить их в увлекательную игру. Если у вас проблемы с выполнением базовых обязанностей, обратитесь к психологу.


­Научитесь благодарить

Жизнь уникальна и неповторима. Каждому она дана своя, со своими радостями и грустью, неудачами и победами. Научитесь радоваться каждому дню, быть благодарным за то, что имеете. Ведь другого все-равно не будет! Только так вы поймете, как обрести внутреннюю гармонию.


Перестаньте бояться перемен
Порой понять самого себя удается лишь выйдя за рамки зоны комфорта. Попробуйте себя в новом увлечении, сделайте что-нибудь такое, о чем раньше и подумать не могли, сделайте то, чего боитесь: от смены имиджа до прыжка с парашютом.

С заботой о вас, Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

4 способа сказать «нет», если вы хороший человек

4 способа сказать «нет», если вы хороший человек

Как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя виноватой? Как кризисный психолог, могу подсказать вам следующие шаги: 1️. Не спешите 2️. Твёрдо и чётко говорите 3️. Не нужно длинных объяснений и оправданий. 4️. Предложите альтернативу 5️. Повторите отказ при...

Какая ваша дружба?

Какая ваша дружба?

Дружба во взрослом возрасте имеет множество преимуществ.Вот несколько причин, почему дружба важна, даже когда вы уже взрослый: Друзья готовы выслушать нас и предложить новый взгляд на ситуацию, они помогают нам справиться с эмоциональным стрессом, рады разделить с...

9 признаков здоровых отношений с собой

9 признаков здоровых отношений с собой

Любовь к себе — полпути к успеху. Как позволить себе отдых и жизнь мечты? В первую очередь — осознать свои ценности и научиться защищать личные границы, в этом вам помогут рекомендации психолога: • Признаки здоровых отношений с собой – какие они? • Вы разрешаете себе...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru