Добро пожаловать в блог психолога Натальи Вагнер

Мы все стремимся быть счастливыми. И, на самом деле, у каждого и нас уже есть все, для этого. Прежде всего у вас есть вы!⠀Но давайте сначала определим, что же такое счастье?⠀Если говорить о физиологии, то счастье это состояние удовлетворённости и радости. Это работа...

Секрет успеха в том, что вы хотите, и соответственно считаете ли сами себя успешными. Всё зависит от того, чего вы хотите. Денег? Власти? Авторитета? Любви? Всего и сразу? И вы, непременно, будете считать успешным того человека, у которого есть все то, чего хотите вы,...

Большинство психологов придерживаются мнения, что самооценка, как и большая часть всего, что связано с нашей психикой, формируется ещё в детстве. Именно поэтому никогда не сравнивайте своего ребенка с другими и забудьте о конструкции «…а Вася/Маша/Петя...

Самооценка – один из важнейших психологических ресурсов. От того, в каком свете вы видите сами себя напрямую зависит то, какой будет ваша жизнь. Самооценка влияет на многие её аспекты, и об этом мы поговорим подробнее. Отношения с собой. Самооценка напрямую связана с...

О принятии себя писал каждый психолог, о том, как это важно, и о том, как это сделать и обычно советы выглядят примерно так: «полюбите себя», «сделайте что-то для себя», «разрешите себе то-то и то-то». Замечали? Безусловно, всё это правильно, любить и баловать себя...

Понимаю, что многие устали от зимы и слякоти. Но весна уже на пороге, а пасмурная погода – лишь повод сконцентрироваться на своём ментальном здоровье и сделать что-то хорошее для себя! Хочу поделиться простыми идеями, как можно позаботиться о себе здесь и сейчас....

Как, наконец, перестать откладывать дела на потом? Скажу честно: за вас этого никто не сделает, так что берите себя в руки и поехали!Часто люди откладывают какие-то дела, особенно поручения, потому что не уверены в себе, потому что их сдерживают страхи. Но то, что вы...

«Ваша жизнь – это ваш дом» - так говорят многие психологи. Какой он? Красивый? Уютный? Наполненный светом? Теплый? Безопасный? Как вы себя в нем ощущаете? Радостно? Комфортно? Чтобы построить такой дом, нужно, как заложить фундамент, чтобы дом не покосился, как...

Недавно мне в рубрику «задать вопрос психологу» пришел вопрос о том, нужно ли работать сутки напролет, если хочешь добиться результата. Я считаю, что успех ≠ постоянные активные действия. Почему? Потому что так и выгореть можно! Иногда в сторону ваших целей нужно не...

Бывает, что вы вспоминаете прошлые годы и думаете, сколько бы вы поменяли, если бы могли вернуться назад. Психологи часто слышат - «я бы уже столько всего достиг(ла), если бы я начал(а) тогда». Знакомо, да? Или ещё лучше «если бы мои родители сделали иначе…». Многие...