Вы думаете, что вам нужны услуги психолога и не знаете к кому обратиться за консультацией? В этом разделе мы расскажем вам: к кому лучше обратиться – психологу, психотерапевту, как выбрать психолога и для чего он вам нужен. На эти и другие вопросы ответит наш сайт психолога Натальи Вагнер.
Эмоции — это не враги, которых нужно избегать. Это послания от вас к себе. Когда вы позволяете себе плакать, злиться или смеяться, вы даёте эмоциям возможность пройти через вас, а не застрять внутри. Замороженные чувства остаются с нами как груз, который мешает...
Страх — это не повод останавливаться. Это всего лишь сигнал, как его понять? Разберу этот вопрос как экзистенциальный психотерапевт. Страх — это не враг, а компас. Он указывает на то, что для вас важно и значимо. Когда вы боитесь ошибиться, за этим часто скрывается...
Нормально ли просить мужчину перестать общаться с бывшей, удалить приложения для знакомств или отписаться от сомнительных аккаунтов?⠀Ваши стандарты — это норма. Если вам некомфортно поведение вашего мужчины, важно это озвучить. Без претензий, а через честное описание...
Друзья, если в вашей жизни сейчас сложный период, смотрите описание и повторяйте вслух эти слова: 🐚Я со всем справлюсь. Я сильный человек. Всё, что я делаю не напрасно. Каждый день важен. Я создаю свою реальность 🐚Только от меня зависит, как я буду реагировать на...
Мы часто боимся изменений и пытаемся удержаться в привычном. Но — изменения неизбежно происходят вокруг нас Мир меняется, и мы можем упускать или принимать возможности для роста. Возможны три подхода к изменениям: 1. Наблюдать — просто смотреть, как всё...
Друзья, здравствуйте! Задумывались ли вы, насколько велика сила слов? Мы все слышали мудрости наших бабушек и дедушек, советы родителей и поучительные сказки. Эти слова часто оставляют глубокий след в нашей жизни. К сожалению, не всегда мы слышим только положительное....
Не бойтесь говорить "нет". Это важная часть заботы о своих границах и эмоциональном благополучии. Умение отказать, когда что-то не соответствует вашим ценностям или перегружает, помогает сохранить баланс и избегать выгорания. Что, если сложно отказывать и чувствуете...
Друзья, здравствуйте! Сегодня, как психолог-консультант, расскажу вам о технике, которая поможет справиться с тревогой и стрессом. Это упражнение называется "5-4-3-2-1", и оно очень простое, но эффективное. Суть в том, что вы задействуете все пять органов чувств,...
Koгдa чувствуете, чтo что-то вaм не нужнo, не насилуйте волю, не общайтесь с теми людьми, c кем вaм некомфортно общаться.Hе сoвеpшaйте пocтупкoв и дейcтвий вoпpеки cвoей интуиции. Дайте cебе cвoбoдy быть собой, a другим – быть другими. Помните, чтo у кaждoгo...
Синдром самозванца — это чувство сомнения в своих достижениях и страх, что окружающие вскоре поймут, что вы не так хороши, как кажетесь. Это распространенное явление, даже у успешных людей. Мы часто заблуждаемся, думая, что: - Мои друзья общаются со мной только...
Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог - консультант.
Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.
Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.
Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81
8(903) 001-03-01
info@vagner-psy.ru