Советы психолога

Вы думаете, что вам нужны услуги психолога и не знаете к кому обратиться за консультацией? В этом разделе мы расскажем вам: к кому лучше обратиться – психологу, психотерапевту, как выбрать психолога и для чего он вам нужен. На эти и другие вопросы ответит наш сайт психолога Натальи Вагнер.

  1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
Как достичь любой цели?

Как достичь любой цели?

Замечали, что вы ставите перед собой какую-то цель, но так и не достигаете её? Почему же так случается? Я считаю, что залог достижения любой цели = правильная её постановка + замотивированность + дисциплина. Соответственно, если вы не достигли...

ТОП-3 причины ваших неудач

ТОП-3 причины ваших неудач

Есть 3 ошибки, которые вы раз за разом допускаете, уводя себя всё дальше от успеха. Какие именно? 1. Не хвалите и не вознаграждаете себя. Замедлитесь, выдохните и порадуйте себя чем-нибудь, даже если и кажется, что вам не за что себя вознаграждать. Иногда нам просто...

Новые привычки – как их внедрить?

Новые привычки – как их внедрить?

Этот вопрос мне задали в рубрике «задать вопрос психологу». Да, порой внедрить новые привычки бывает так сложно… Например, вы решили пить 8 стаканов воды, но забыли об этом, или не нашли время выучить 5 новых английских слов.⠀Я хочу поделиться с вами простым и...

Как быстро улучшить свое состояние?

Как быстро улучшить свое состояние?

Чувствовать себя обессиленным в декабре – наверное, это знакомо каждому. Но это не значит, что с нересурсным состоянием надо мириться! Делюсь рекомендациями психологов! Прежде всего, нужно поддержать своё тело и сделать следующие вещи:• наладить режим сна;•...

Подводим итоги года: 5 вопросов

Подводим итоги года: 5 вопросов

Да, пожалуй, уходящий год был очень непростым, думаю, многие со мной согласятся. Но всё равно очень важно трезво оценить ситуацию и подвести итоги! Так вы сможете понять, какую работу вы проделали и наметить дальнейшие планы. И если вам кажется, что ничего хорошего не...

Как успеть сделать всё задуманное?

Как успеть сделать всё задуманное?

Этот вопрос мне недавно задали в рубрике «задать вопрос психологу». В предновогодней суете это очень актулаьно, не так ли? Скажу сразу, что главное не расстраиваться, если что-то идет не по плану. Но что можно сделать, чтобы увеличить шансы на успех? Делюсь своими...

Декабрь: 5 вещей, которые нужно сделать

Декабрь: 5 вещей, которые нужно сделать

Декабрь – прекрасный праздничный месяц! Но он может быть непростым: смена сезонов и погоды, предпраздничные хлопоты, чаще всего – много работы. За заботами мы совсем забываем о том, что нужно себя радовать, поэтому я подготовила для вас список приятных дел, которыми...

10 причин обрести внутреннюю гармонию

10 причин обрести внутреннюю гармонию

Не все осознают важность и пользу внутренней гармонии, и еще меньше знают, что это навык, которому можно научиться! Что же принесёт вам внутренняя гармония? Ясный умВы сможете эффективнее справляться с повседневными делами.Вам будет проще выстоять в сложных жизненных...

3 эффективных упражнения для развития ответственности

3 эффективных упражнения для развития ответственности

Всё будет бесполезно, если не взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Потому что без ответственности у вас не будет стремлений, желаний и целей, а без них не будет вкуса к жизни и мы не узнаем, как обрести внутреннюю гармонию. Как же развить ответственность?...

Лучший способ выработать привычку

Лучший способ выработать привычку

Мы – это наши действия, а большинство наших действий – это привычки. Вот почему так важно их вырабатывать. Тем более, на носу новый сезон, и не за горами новый год! Пора начать меняться! Так как же выработать привычку? Делюсь моим любимым способом. Буду рада вашим...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог - консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу...

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru