Советы психолога

Вы думаете, что вам нужны услуги психолога и не знаете к кому обратиться за консультацией? В этом разделе мы расскажем вам: к кому лучше обратиться – психологу, психотерапевту, как выбрать психолога и для чего он вам нужен. На эти и другие вопросы ответит наш сайт психолога Натальи Вагнер.

  1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
Нужен ли мне психолог?

Нужен ли мне психолог?

Как вы думаете, сколько у вас в жизни было незакрытых стресс-реакций и какое влияние они все еще могут оказывать на вашу жизнь? Я думаю, что достаточно много. И порой, мы даже можем не знать, что и как именно влияет на нашу жизнь. Именно с эти и помогает психолог....

Как снять стресс и избежать выгорания?

Как снять стресс и избежать выгорания?

«Почему мы застреваем в стрессе?» - спросили меня в рубрике «задать вопрос психологу». Дело в том, что мы не завершаем цикл «стресс-реакции», то есть, по сути, мы остаемся в этом стрессе. Эволюционно сложилось так, что стресс приводит к напряжению мышц и выбросу...

К чему ведут непрожитые эмоции?

К чему ведут непрожитые эмоции?

«Возьми себя в руки», «больше спи», «отдохни в выходные», «займись чем-нибудь приятным», «порисуй» - слышали эти советы? Это все, конечно, хорошо и в какой-то степени даже помогает, но почему мы все равно чувствуем усталость? Почему испытываем напряжение из-за...

Что делать, если случился плохой день?

Что делать, если случился плохой день?

У каждого из нас бывают плохие дни: иногда у нашего подавленного состояния есть четкие и определенные, а главное, понятные нам причины, например, ссора с близким человеком, несостоявшиеся планы, проблемы на работе. Но бывает и так, что мы просто с самого утра...

1 шаг к лучшей жизни

1 шаг к лучшей жизни

Недавно я говорила о том, что многим из нас страшно сделать первый шаг к лучшей жизни. Но чего же мы боимся? Чаще всего это страх ответственности, мы переживаем, что новые возможности повлекут за собой и новые обязанности, мы тревожимся о том, что не сможем справиться...

Зона дискомфорта

Зона дискомфорта

То, что мы чаще всего называем зоной комфорта, далеко не всегда комфортное место, чаще всего, просто привычное. Многие из нас скорее проживают в зоне дискомфорта: ходят на нелюбимую работу, не позволяют себе всего самого лучшего, не путешествуют, потому что нет...

Как избавиться от хаоса в голове?

Как избавиться от хаоса в голове?

Часто вместо того, чтобы брать и делать какие-то дела, мы просто о них думаем, замечали? И мысли о висящих делах забирают у нас, порой, больше сил и энергии, чем сами эти дела! Если вы узнали себя в предыдущих предложениях, то эта практика для вас. Возьмите 2 листа...

Что за момент, в котором надо быть?

Что за момент, в котором надо быть?

Когда нам тяжело планировать будущее, мы автоматически начинаем жить в моменте, думаю, многие из вас это почувствовали. Но очень часто мы слышим со всех сторон, что «надо жить в моменте» и что же это за момент такой? Здесь я хочу обратиться к знаниям древних греков. У...

Сделать первый шаг

Сделать первый шаг

«Наталья, привыкну ли я к этому?» - задают мне вопрос, как психологу. А нужно ли привыкать ко всему? Давайте поразмышляем. К сожалению или к счастью, человек привыкает ко всему. Конечно, это хорошо, что человеческий организм может адаптироваться к изменчивой...

Восстать из пепла

Восстать из пепла

Когда человек проходит через сложный период, после волн негативных эмоций и стресса зачастую наступает тихое отчаяние и пустота. Безусловно, это непростой период и может казаться, что наступила беспросветная тьма. А что, если это не тьма, а чистый белый лист? К этой...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог - консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу...

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru