Сегодня поговорим о гарантии в отношениях.
Проблема многих людей заключается в том, что они ищут отношения, в которых, каким-то образом будет 100% гарантия. Бывает даже так, что женщины просят мужчин сказать, что они точно будут с ними ближайший год, или мужчины просят женщин убедить их в том, что они никогда их не бросят.
Но ведь это же просто невозможно, ведь мы не можем предвидеть будущее и случиться может что угодно. Поэтому нет никаких 100% гарантий, это иллюзия.
Совету, чтобы разобраться с тревогой прийти на консультацию психолога онлайн или очно.
Что же поможет чувствовать себя комфортно в отношениях?
— Умение снижать тревогу (в этом помогут медитации, техники контроля дыхания, работа с мышлением, консультации у психолога)
— Опора на себя и адекватная самостоятельность
— Безопасная привязанность
— Доверие к себе, миру и людям вокруг
Берегите себя!
Ваш психолог Наталья Вагнер
