Психологические проблемы доставляют человеку не меньшие страдания, чем физическая боль, а, порой, и значительно большие. Изменить жизнь самостоятельно удается не всегда – в этот момент человек может задуматься об обращении к психологу. Но почему же бывает так трудно решиться попросить помощи?
Давайте развеем некоторые стереотипы!
1) «Я сам в состоянии себе помочь». Мы часто думаем, что в состоянии справиться сами. Возможно, это действительно так. Но рекомендации психолога позволят разобраться с проблемами значительно быстрее и эффективнее. Зубы мы ведь сами себе не лечим?
2) «Я не псих». Если вы обращаетесь за помощью психолога, это не значит, что у вас психические проблемы и совсем не говорит о том, что вы псих. Психолог-консультант работает с нормой, т.е. со здоровыми людьми, у которых есть проблемы. А проблемы есть у каждого. И это абсолютно нормально.
3) «Я могу наткнуться на непрофессионала. Психолог может не подойти». Нужно найти своего специалиста – с кем-то мы можем просто не совпасть ритмами, темпераментом и т.д. Своего психолога вы обязательно почувствуете – вам будет с ним комфортно. Но иногда приходится поискать того, с кем вы совпадете.
4) «Психолог – это дорого». Стоимость услуг психолога может быть разной – в том числе, и очень доступной. Но снова ответьте на вопрос – когда у вас болит зуб, вы платите деньги, чтобы его вылечили? Скорее всего, да. А если болит душа, страдает самооценка, рушится семья? Психологические проблемы могут казаться не такими значимыми и острыми, но это совсем не так. Если вы чувствуете дискомфорт, сразу обращайтесь к специалисту.
Надеюсь, что мне удалось развеять некоторые мифы о психологах!
Если Вам нужен психолог, Вы можете записаться ко мне на консультацию как очно в Москве, так и онлайн по всему миру.
