1. Главная
  2. /
  3. Отношения
  4. /
  5. Как отличить любовь от зависимости?

Как отличить любовь от зависимости?

Июл 17, 2023 | Отношения

В рубрике «задать вопрос психологу» мне часто задают неверный вопрос – как отличить любовь от привязанности? Почему этот вопрос неверный? Потому что привязанности, на самом деле, не избежать, да и не нужно!

Но важно знать, что привязанность может быть:

V безопасной (здоровой)
Х небезопасной (нездоровой)

Хороший психолог скажет, что безопасная привязанность – это когда мы любим человека, привязаны к нему, но при этом абсолютно спокойно чувствуем себя наедине с собой, когда любимый человек уходит на работу или встречается с друзьями или уезжает в путешествие.

То есть мы полностью доверяем и ему, и себе. Нам хорошо и наедине с собой, и с ним.

Небезопасная привязанность (та самая зависимость) – это когда мы привязаны к какому-то человеку и испытываем сильную тревожность и беспокойство, когда он пропадает из нашего поля зрения.

Человек с небезопасной привязанностью может тревожиться, даже тогда, когда его партнёр уехал по делам всего на пару часов, он часто додумывает то, чего нет, склонен к ревности и «жить не может» без своего объекта любви. Именно так и выражается зависимость.

Не переживайте, привязанность можно сделать безопасной. Для этого надо учиться быть самодостаточным человеком, доверять себе, другим людям и миру.

А какая привязанность в ваших отношениях? Здоровая или нездоровая?

Если вам требуется психолог, напишите мне!

С заботой,

Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Если вы читаете этот пост и ловите себя на мысли: «Кажется, это про меня…» — знайте: вы уже на пути к свободе. Осознание, что вы в отношениях с манипулятором, — самый сложный и важный шаг.  Манипуляторы редко бывают «монстрами». Чаще это милые, обаятельные люди,...

Как терапия влияет на стресс?

Как терапия влияет на стресс?

Знаете, что самое ценное, чему меня научила терапия? Что стресс — это не враг, а сигнал. Он кричит: «Эй, тут что-то не так! Обрати внимание!»… И если научиться его слушать, можно не просто «держать себя в руках», а проживать трудности осознанно.  Терапия помогает...

Как завершить травмы?

Как завершить травмы?

Дорогие мои, сегодня хочу поговорить с вами о том, как важно принять своё прошлое, чтобы жить в мире с собой. Наше детство — это фундамент, но не приговор. Да, там могли быть боль, непонимание или даже травмы, но именно сейчас у нас есть выбор: продолжать нести этот...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru