Думаю, многим знакома ситуация, когда, преследуя заветную цель, вы храбро плывете против течения, очень стараетесь, но у вас ничего не получается.
⠀
Вот несколько шагов, которые помогут переосмыслить неудачи и найти в себе силы для новых побед! 😉
⠀
1. Успокойтесь
Замедлитесь, выдохните и порадуйте себя чем-нибудь, даже если и кажется, что вам не за что себя вознаграждать. Иногда нам просто не хватает перезагрузки! Только в спокойствии мы понимаем, как обрести внутреннюю гармонию.
⠀
2. Трезво оцените свой прогресс
«Недостаточно хороший результат» — это не провал, а просто несоответствие успеха завышенным ожиданиям! Например, вы написали 1 главу книги, вместо двух запланированных. Отлично, вы уже смогли преодолеть страх чистого листа. Главное, что вы не стоите на месте!
3. Примите опыт
Не думайте о неудачах, как об ошибках, воспринимайте это как опыт! Подумайте, что бы вы могли сделать иначе в следующий раз. Дайте себе и с новыми силами начните двигаться навстречу чему-то прекрасному! Если у вас не получается проработать свои мысли, рекомендую вас обратиться к психологу.
⠀
А как вы справляетесь с неудачами? Получается ли у вас не опускать руки?
Психолог Наталья Вагнер
