1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Как переосмыслить неудачи: 3 шага

Как переосмыслить неудачи: 3 шага

Авг 22, 2022 | Советы психолога

Думаю, многим знакома ситуация, когда, преследуя заветную цель, вы храбро плывете против течения, очень стараетесь, но у вас ничего не получается.

Вот несколько шагов, которые помогут переосмыслить неудачи и найти в себе силы для новых побед! 😉

1. Успокойтесь

Замедлитесь, выдохните и порадуйте себя чем-нибудь, даже если и кажется, что вам не за что себя вознаграждать. Иногда нам просто не хватает перезагрузки! Только в спокойствии мы понимаем, как обрести внутреннюю гармонию.

2. Трезво оцените свой прогресс
«Недостаточно хороший результат» — это не провал, а просто несоответствие успеха завышенным ожиданиям! Например, вы написали 1 главу книги, вместо двух запланированных. Отлично, вы уже смогли преодолеть страх чистого листа. Главное, что вы не стоите на месте!

3. Примите опыт

Не думайте о неудачах, как об ошибках, воспринимайте это как опыт! Подумайте, что бы вы могли сделать иначе в следующий раз. Дайте себе и с новыми силами начните двигаться навстречу чему-то прекрасному! Если у вас не получается проработать свои мысли, рекомендую вас обратиться к психологу.

А как вы справляетесь с неудачами? Получается ли у вас не опускать руки?

Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как преодолеть страх неудачи

Как преодолеть страх неудачи

Как преодолеть страх неудачи?Предлагаю, как кризисный психолог, разобрать этот вопрос. Определите важность ваших целей: это корень мотивации. Назовите свои страхи: смело и откровенно. Составьте карту своих ресурсов. Не преуменьшайте их. Найдите поддержку: к кому бы вы...

Как изменить мир? 

Как изменить мир? 

Через любовь, принятие и благодарность мы меняем свой мир. Говоря о принятии — уточню здесь – это не равно смирение. Принимать человека таким, какой он есть, не означает принимать его поведение, если оно травмирует вас. Когда человек не слышит вас и никак не...

Как догнать время

Как догнать время

Мы постоянно бежим наперегонки со временем, беспокоясь о том, чего еще не достигли. Но мы — не сверхчеловек, и не будем выполнять все безупречно. По крайней мере — постоянно. Вокруг — все с результатами, -20 кг, идеальными детьми и мужьями… Кажется, что жизнь проходит...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru