1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Как переосмыслить неудачи: 3 шага

Как переосмыслить неудачи: 3 шага

Авг 22, 2022 | Советы психолога

Думаю, многим знакома ситуация, когда, преследуя заветную цель, вы храбро плывете против течения, очень стараетесь, но у вас ничего не получается.

Вот несколько шагов, которые помогут переосмыслить неудачи и найти в себе силы для новых побед! 😉

1. Успокойтесь

Замедлитесь, выдохните и порадуйте себя чем-нибудь, даже если и кажется, что вам не за что себя вознаграждать. Иногда нам просто не хватает перезагрузки! Только в спокойствии мы понимаем, как обрести внутреннюю гармонию.

2. Трезво оцените свой прогресс
«Недостаточно хороший результат» — это не провал, а просто несоответствие успеха завышенным ожиданиям! Например, вы написали 1 главу книги, вместо двух запланированных. Отлично, вы уже смогли преодолеть страх чистого листа. Главное, что вы не стоите на месте!

3. Примите опыт

Не думайте о неудачах, как об ошибках, воспринимайте это как опыт! Подумайте, что бы вы могли сделать иначе в следующий раз. Дайте себе и с новыми силами начните двигаться навстречу чему-то прекрасному! Если у вас не получается проработать свои мысли, рекомендую вас обратиться к психологу.

А как вы справляетесь с неудачами? Получается ли у вас не опускать руки?

Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как достичь любой цели?

Как достичь любой цели?

Замечали, что вы ставите перед собой какую-то цель, но так и не достигаете её? Почему же так случается? Я считаю, что залог достижения любой цели = правильная её постановка + замотивированность + дисциплина. Соответственно, если вы не достигли...

ТОП-3 причины ваших неудач

ТОП-3 причины ваших неудач

Есть 3 ошибки, которые вы раз за разом допускаете, уводя себя всё дальше от успеха. Какие именно? 1. Не хвалите и не вознаграждаете себя. Замедлитесь, выдохните и порадуйте себя чем-нибудь, даже если и кажется, что вам не за что себя вознаграждать. Иногда нам просто...

Новые привычки – как их внедрить?

Новые привычки – как их внедрить?

Этот вопрос мне задали в рубрике «задать вопрос психологу». Да, порой внедрить новые привычки бывает так сложно… Например, вы решили пить 8 стаканов воды, но забыли об этом, или не нашли время выучить 5 новых английских слов.⠀Я хочу поделиться с вами простым и...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru