1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Как распознать токсичного человека?

Как распознать токсичного человека?

Окт 9, 2023 | Советы психолога

Само название «токсичные отношения» уже говорит за себя, ведь токсины – это яд. Как яд, такие отношения отравляют жизнь: они приносят эмоциональную боль и истощают внутренние ресурсы.

Как ведёт себя токсичный человек?

Психологи выделяют следующее:

✔️ Он пытается вас контролировать (например, требует полного отчёта, где и с кем вы были, что делали и т.п.).

✔️ Он говорит обидные слова в ваш адрес, возможно, якобы шутя.

✔️ Он не признает ваши сильные стороны и обесценивает достижения.

✔️ Он критикует вас, но не допускает критики в свой адрес.

✔️ Он искажает реальные факты, например, говорит, что каких-то событий или слов не было, хотя они были.

✔️ Он манипулирует вами.

Общение с токсичными людьми может выматывать, поэтому надо постараться минимизировать контакты с такими людьми.

Если же разорвать все связи не представляется возможным, то нужно научиться отстаивать личные границы и не поддаваться провокациям!

Если вам нужна консультация психолога онлайн или очно, пишите мне!

С заботой, Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Если вы читаете этот пост и ловите себя на мысли: «Кажется, это про меня…» — знайте: вы уже на пути к свободе. Осознание, что вы в отношениях с манипулятором, — самый сложный и важный шаг.  Манипуляторы редко бывают «монстрами». Чаще это милые, обаятельные люди,...

Как терапия влияет на стресс?

Как терапия влияет на стресс?

Знаете, что самое ценное, чему меня научила терапия? Что стресс — это не враг, а сигнал. Он кричит: «Эй, тут что-то не так! Обрати внимание!»… И если научиться его слушать, можно не просто «держать себя в руках», а проживать трудности осознанно.  Терапия помогает...

Как завершить травмы?

Как завершить травмы?

Дорогие мои, сегодня хочу поговорить с вами о том, как важно принять своё прошлое, чтобы жить в мире с собой. Наше детство — это фундамент, но не приговор. Да, там могли быть боль, непонимание или даже травмы, но именно сейчас у нас есть выбор: продолжать нести этот...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru