1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Как распознать токсичного человека?

Как распознать токсичного человека?

Окт 9, 2023 | Советы психолога

Само название «токсичные отношения» уже говорит за себя, ведь токсины – это яд. Как яд, такие отношения отравляют жизнь: они приносят эмоциональную боль и истощают внутренние ресурсы.

Как ведёт себя токсичный человек?

Психологи выделяют следующее:

✔️ Он пытается вас контролировать (например, требует полного отчёта, где и с кем вы были, что делали и т.п.).

✔️ Он говорит обидные слова в ваш адрес, возможно, якобы шутя.

✔️ Он не признает ваши сильные стороны и обесценивает достижения.

✔️ Он критикует вас, но не допускает критики в свой адрес.

✔️ Он искажает реальные факты, например, говорит, что каких-то событий или слов не было, хотя они были.

✔️ Он манипулирует вами.

Общение с токсичными людьми может выматывать, поэтому надо постараться минимизировать контакты с такими людьми.

Если же разорвать все связи не представляется возможным, то нужно научиться отстаивать личные границы и не поддаваться провокациям!

Если вам нужна консультация психолога онлайн или очно, пишите мне!

С заботой, Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

4 способа сказать «нет», если вы хороший человек

4 способа сказать «нет», если вы хороший человек

Как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя виноватой? Как кризисный психолог, могу подсказать вам следующие шаги: 1️. Не спешите 2️. Твёрдо и чётко говорите 3️. Не нужно длинных объяснений и оправданий. 4️. Предложите альтернативу 5️. Повторите отказ при...

Какая ваша дружба?

Какая ваша дружба?

Дружба во взрослом возрасте имеет множество преимуществ.Вот несколько причин, почему дружба важна, даже когда вы уже взрослый: Друзья готовы выслушать нас и предложить новый взгляд на ситуацию, они помогают нам справиться с эмоциональным стрессом, рады разделить с...

9 признаков здоровых отношений с собой

9 признаков здоровых отношений с собой

Любовь к себе — полпути к успеху. Как позволить себе отдых и жизнь мечты? В первую очередь — осознать свои ценности и научиться защищать личные границы, в этом вам помогут рекомендации психолога: • Признаки здоровых отношений с собой – какие они? • Вы разрешаете себе...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru