1. Главная
  2. /
  3. Отношения
  4. /
  5. Простые правила для разрешения конфликтов!

Простые правила для разрешения конфликтов!

Мар 2, 2021 | Отношения

Конфликты, а в особенности семейные конфликты, являются одним из самых частых запросов, с которым люди обращаются к психологу. Я, как практикующий психолог, хочу рассказать вам несколько простых правил поведения в конфликте, которые, я уверена, вам пригодятся!

Ну что? Приступим!

✅ Конфликта точно не стоит избегать. Уклонение от конфликта приведет только к нарастанию внутреннего напряжения

✅ В конфликте не нужно повышать голос. Старайтесь говорить максимально спокойно

✅ В конфликтной ситуации важно говорить о себе и своих чувствах и не переходить на личность партнера. Говорите, что вам больно, что вам неприятно, объясняйте, что чувствуете. Но не обвиняйте другого человека

✅ Не бейте по больному — не вспоминайте промахи, недостатки и проблемы

✅ Позвольте человеку высказать свою точку зрения, не перебивайте. Вы также должны высказать свою позицию

✅ Постарайтесь найти оптимальное решение для обоих сторон

✅ Помните, что в конфликте вы должны быть вместе, а не против друг друга

Если вы хотите разрешить ваши конфликты с поддержкой психолога-консультанта, то я жду вас!

Ваша Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как преодолеть страх неудачи

Как преодолеть страх неудачи

Как преодолеть страх неудачи?Предлагаю, как кризисный психолог, разобрать этот вопрос. Определите важность ваших целей: это корень мотивации. Назовите свои страхи: смело и откровенно. Составьте карту своих ресурсов. Не преуменьшайте их. Найдите поддержку: к кому бы вы...

Как изменить мир? 

Как изменить мир? 

Через любовь, принятие и благодарность мы меняем свой мир. Говоря о принятии — уточню здесь – это не равно смирение. Принимать человека таким, какой он есть, не означает принимать его поведение, если оно травмирует вас. Когда человек не слышит вас и никак не...

Как догнать время

Как догнать время

Мы постоянно бежим наперегонки со временем, беспокоясь о том, чего еще не достигли. Но мы — не сверхчеловек, и не будем выполнять все безупречно. По крайней мере — постоянно. Вокруг — все с результатами, -20 кг, идеальными детьми и мужьями… Кажется, что жизнь проходит...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru