1. Главная
  2. /
  3. Личность
  4. /
  5. 10 правил самореализации

10 правил самореализации

Янв 17, 2023 | Личность

Хочу поделиться с вами рекомендациями психологов о самореализации!

1. Не пытайтесь все делать самостоятельно и не пытайтесь все успеть! Учитесь максимально делегировать, делать только целевые действия, больше отдыхать.

2.  Не откладывайте жизнь на потом. Живите здесь и сейчас!

3. Говорите «ДА» возможностям!

4. Старайтесь видеть ценность во всём, что с вами происходит: как в хорошем, так и в плохом. Учитесь принимать всё как опыт.

5.  Много учитесь и СРАЗУ внедряйте знания в жизнь.

6. Перестаньте завидовать тому, у кого получается то, чего вы хотите. Вместо этого вдохновляйтесь ими!

7. Не бойтесь перемен. Более того – создавайте их сами!

8. Перестаньте контролировать и научитесь доверять.

9. Помните о своем здоровье, режиме сна и правильном питании.

10. Пользуйтесь различными инструментами, которые помогут вам раскрыться. Такими инструментами с вами может поделиться психолог!

Какие из этих правил вы не соблюдаете? Как будете внедрять в жизнь?

С заботой о вас,

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Перестаньте пробовать, делайте

Перестаньте пробовать, делайте

Если вы постоянно только пробуете что-то сделать, но никогда не доводите дело до конца — этот практический психологический совет для вас. Никакие планы и идеи не смогут заменить реальные результаты, которые вы получите, если начнете делать то, что вам нужно, чего...

Злость – главный показатель

Злость – главный показатель

Главный показатель того, что вы выходите из состояния жертвы – это злость.Она появляется в ответ на неуважительное отношение к вам. Как кризисный психолог, подтвержу, что злость может быть полезной, когда она мотивирует нас изменить ситуацию, в которой нам...

Как обрести внутреннюю гармонию?

Как обрести внутреннюю гармонию?

Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы, а забирает сегодняшний покой. Как обрести внутреннюю гармонию? Вот to DO-list счастливой жизни в условиях стресса, эти полезные привычки и лайфхаки помогут избежать выгорания: Узнайте свою норму сна и не засиживайтесь...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru