1. Главная
  2. /
  3. Личность
  4. /
  5. 10 правил самореализации

10 правил самореализации

Янв 17, 2023 | Личность

Хочу поделиться с вами рекомендациями психологов о самореализации!

1. Не пытайтесь все делать самостоятельно и не пытайтесь все успеть! Учитесь максимально делегировать, делать только целевые действия, больше отдыхать.

2.  Не откладывайте жизнь на потом. Живите здесь и сейчас!

3. Говорите «ДА» возможностям!

4. Старайтесь видеть ценность во всём, что с вами происходит: как в хорошем, так и в плохом. Учитесь принимать всё как опыт.

5.  Много учитесь и СРАЗУ внедряйте знания в жизнь.

6. Перестаньте завидовать тому, у кого получается то, чего вы хотите. Вместо этого вдохновляйтесь ими!

7. Не бойтесь перемен. Более того – создавайте их сами!

8. Перестаньте контролировать и научитесь доверять.

9. Помните о своем здоровье, режиме сна и правильном питании.

10. Пользуйтесь различными инструментами, которые помогут вам раскрыться. Такими инструментами с вами может поделиться психолог!

Какие из этих правил вы не соблюдаете? Как будете внедрять в жизнь?

С заботой о вас,

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Если вы читаете этот пост и ловите себя на мысли: «Кажется, это про меня…» — знайте: вы уже на пути к свободе. Осознание, что вы в отношениях с манипулятором, — самый сложный и важный шаг.  Манипуляторы редко бывают «монстрами». Чаще это милые, обаятельные люди,...

Как терапия влияет на стресс?

Как терапия влияет на стресс?

Знаете, что самое ценное, чему меня научила терапия? Что стресс — это не враг, а сигнал. Он кричит: «Эй, тут что-то не так! Обрати внимание!»… И если научиться его слушать, можно не просто «держать себя в руках», а проживать трудности осознанно.  Терапия помогает...

Как завершить травмы?

Как завершить травмы?

Дорогие мои, сегодня хочу поговорить с вами о том, как важно принять своё прошлое, чтобы жить в мире с собой. Наше детство — это фундамент, но не приговор. Да, там могли быть боль, непонимание или даже травмы, но именно сейчас у нас есть выбор: продолжать нести этот...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru