Я часто делюсь с вами книгами по рекомендациям психологов – и сегодня поделюсь книгами про единение с собой.
«Воля к смыслу» Виктор Франкл
Одна из самых авторитетных, блестящих, богатых на афоризмы и точные формулировки работ основоположника логотерапии, психиатра и невролога Виктора Франкла. Автор выстраивает иерархию целей и ценностей и исследует многомерный потенциал личности, вмещающей в себя целый мир и ответственной за происходящее в ее судьбе.
«Время для себя» Кэтрин Полан Ожеш
В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала – на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше. Эта книга поможет сделать новый год счастливее и спокойнее.
Нужна консультация психолога онлайн или очно? Пишите!
С заботой,
Ваш психолог Наталья Вагнер
