1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. 2 самых важных вывода за последнее время

2 самых важных вывода за последнее время

Май 15, 2023 | Советы психолога

В последнее время очень многие мои мысли и рассуждения сводятся к двум простым вещам, на которых, как мне кажется, зиждиться секрет, как обрести внутреннюю гармонию И я поделюсь этими мыслями с вами.

Первое. У человека всегда есть выбор – он может нравиться или не нравиться, но он есть! Например, вы недовольны вашей работой, но вам нужны деньги, поэтому вы не бросаете эту работу говоря о том, что «выбора нет» — надо же себя прокормить, надо же поддерживать соответствующий уровень жизни, а у многих еще и дети есть, которые от нас зависят. Знакомо? И тут, на самом деле, есть выбор – просто вы выбираете, скорее всего, меньшее из «двух зол».

Здесь же появляется другой вывод – нужно отказываться от крайностей и стремиться к балансу. Возьмём ту же ситуацию и посмотрим на неё не через призму дуализма. А почему бы не начать рассылать резюме в другие компании, где вам может быть лучше? Или сократить имеющийся объем работы в одном месте и взять подработку в другом? А может, вообще пора попросить о помощи? Психологи советуют мыслить шире, выбор не ограничивается только «продолжить пахать» и «остаться без работы и денег», ищите наиболее гармоничный вариант – и такой же станет ваша жизнь.

Согласны с моими мыслями?

С заботой,

Психолог Наталья В.

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Перестаньте пробовать, делайте

Перестаньте пробовать, делайте

Если вы постоянно только пробуете что-то сделать, но никогда не доводите дело до конца — этот практический психологический совет для вас. Никакие планы и идеи не смогут заменить реальные результаты, которые вы получите, если начнете делать то, что вам нужно, чего...

Злость – главный показатель

Злость – главный показатель

Главный показатель того, что вы выходите из состояния жертвы – это злость.Она появляется в ответ на неуважительное отношение к вам. Как кризисный психолог, подтвержу, что злость может быть полезной, когда она мотивирует нас изменить ситуацию, в которой нам...

Как обрести внутреннюю гармонию?

Как обрести внутреннюю гармонию?

Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы, а забирает сегодняшний покой. Как обрести внутреннюю гармонию? Вот to DO-list счастливой жизни в условиях стресса, эти полезные привычки и лайфхаки помогут избежать выгорания: Узнайте свою норму сна и не засиживайтесь...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru