1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. 2 самых важных вывода за последнее время

2 самых важных вывода за последнее время

Май 15, 2023 | Советы психолога

В последнее время очень многие мои мысли и рассуждения сводятся к двум простым вещам, на которых, как мне кажется, зиждиться секрет, как обрести внутреннюю гармонию И я поделюсь этими мыслями с вами.

Первое. У человека всегда есть выбор – он может нравиться или не нравиться, но он есть! Например, вы недовольны вашей работой, но вам нужны деньги, поэтому вы не бросаете эту работу говоря о том, что «выбора нет» — надо же себя прокормить, надо же поддерживать соответствующий уровень жизни, а у многих еще и дети есть, которые от нас зависят. Знакомо? И тут, на самом деле, есть выбор – просто вы выбираете, скорее всего, меньшее из «двух зол».

Здесь же появляется другой вывод – нужно отказываться от крайностей и стремиться к балансу. Возьмём ту же ситуацию и посмотрим на неё не через призму дуализма. А почему бы не начать рассылать резюме в другие компании, где вам может быть лучше? Или сократить имеющийся объем работы в одном месте и взять подработку в другом? А может, вообще пора попросить о помощи? Психологи советуют мыслить шире, выбор не ограничивается только «продолжить пахать» и «остаться без работы и денег», ищите наиболее гармоничный вариант – и такой же станет ваша жизнь.

Согласны с моими мыслями?

С заботой,

Психолог Наталья В.

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Тревожность дуреет с этой прикормки

Тревожность дуреет с этой прикормки

Тревожность — это нормальная реакция на стрессовые ситуации, но когда она становится постоянной, важно научиться с ней справляться. Один из эффективных способов — это практика осознанности, которая помогает сосредоточиться на настоящем моменте и снизить уровень...

Почему общаться намёками — не очень хорошая идея?

Почему общаться намёками — не очень хорошая идея?

Общение намёками может привести к недопониманию и конфликтам, так как не все могут правильно интерпретировать ваши слова. Когда мы не говорим прямо о своих чувствах или желаниях, это создает пространство для интерпретаций и предположений. Например, в фильме "500 дней...

Когда брать отпуск?

Когда брать отпуск?

Каждый из нас нуждается в отдыхе, но иногда бывает сложно понять, когда именно пришло время взять отпуск. Первым признаком может стать постоянное чувство усталости, даже после полноценного сна. Если вы замечаете, что работа начинает вызывать раздражение и апатию, это...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru