Успешная женщина – какая она? Гармоничная, счастливая и уверенная в себе! Делюсь тремя книгами, которые советуют психологи, чтобы стать увереннее в себе и своих силах.
• «Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя» Андреа Оуэн
Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Комплексы и плохие привычки. Что же с ними делать? Известный мотивационный коуч, основатель сообщества «yourkickasslife» Андреа Оуэн объясняет, откуда появляется комплекс самозванца и подробно рассказывает, как от него избавиться. Также он описывает 14 плохих привычек и дает четкие рекомендации, как от них избавиться.
⠀
• «Аутентичность» Стивен Джозеф
Что такое «аутентичность»? Это способность человека отказаться от навязанных ему извне мыслей и следовать своим, подлинным ценностям. Из-за общественного давления и комплексов лишь немногие способны прислушаться к себе и принять правильное решение. Как же вернуться к аутентичному себе? Автор книги расскажет вам об этом! Более того, он поделится комплексом простых упражнений, которые могут сконцентрироваться на собственном «я», познакомиться с собой поближе и научиться принимать верные решения. Только так мы узнаем, как обрести внутреннюю гармонию.
⠀
• «Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии» Джозеф Халлинан
Если вы часто наступаете на одни и те же грабли и считаете себя невезучим человеком – эта книга для вас! Что отличает неуверенных людей от успешных? Готовность успешных признать свою неправоту и исправить ошибку! Автор книги не только расскажет, какие же ловушки таит наше сознание, но и подробно опишет, как исправить ошибки и не допускать их вновь. Все ошибки рассматриваются на примерах из разных сфер жизни. Книга поможет вам научиться меньше сомневаться и в любой ситуации действовать обдуманно и четко, а значит — стать увереннее в себе!
⠀
Ваш психолог Наталья Вагнер
