1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. 3 лучшие книги об уверенности в себе

3 лучшие книги об уверенности в себе

Ноя 15, 2022 | Советы психолога

Успешная женщина – какая она? Гармоничная, счастливая и уверенная в себе! Делюсь тремя книгами, которые советуют психологи, чтобы стать увереннее в себе и своих силах.


• «Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя» Андреа Оуэн
Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Комплексы и плохие привычки. Что же с ними делать? Известный мотивационный коуч, основатель сообщества «yourkickasslife» Андреа Оуэн объясняет, откуда появляется комплекс самозванца и подробно рассказывает, как от него избавиться. Также он описывает 14 плохих привычек и дает четкие рекомендации, как от них избавиться.

• «Аутентичность» Стивен Джозеф
Что такое «аутентичность»? Это способность человека отказаться от навязанных ему извне мыслей и следовать своим, подлинным ценностям. Из-за общественного давления и комплексов лишь немногие способны прислушаться к себе и принять правильное решение. Как же вернуться к аутентичному себе? Автор книги расскажет вам об этом! Более того, он поделится комплексом простых упражнений, которые могут сконцентрироваться на собственном «я», познакомиться с собой поближе и научиться принимать верные решения. Только так мы узнаем, как обрести внутреннюю гармонию.

• «Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии» Джозеф Халлинан
Если вы часто наступаете на одни и те же грабли и считаете себя невезучим человеком – эта книга для вас! Что отличает неуверенных людей от успешных? Готовность успешных признать свою неправоту и исправить ошибку! Автор книги не только расскажет, какие же ловушки таит наше сознание, но и подробно опишет, как исправить ошибки и не допускать их вновь. Все ошибки рассматриваются на примерах из разных сфер жизни. Книга поможет вам научиться меньше сомневаться и в любой ситуации действовать обдуманно и четко, а значит — стать увереннее в себе!

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Самая больших проблема любого человека

Самая больших проблема любого человека

Психологи считают, что одна их самых больших проблем любого человека – это его страхи. Когда он боится, то вся его жизнь становится обслуживанием этих страхов. Он живёт не так, как ему хочется, не делает того, что хочется, везде считает себя «недостойным», прогибается...

Как понять, что человек «твой»?

Как понять, что человек «твой»?

В рубрике «задать вопрос психологу» появился такой вопрос - как понять, что человек "твой"? Всё просто – с этим человеком вам комфортно и хорошо, и вы получаете удовольствие от того, как выстраиваются ваши отношения, как вы общаетесь, как вы смотрите на этого человека...

Как формируется эмоциональная зависимость?

Как формируется эмоциональная зависимость?

Психологи и ученые пришли к выводу, что сперва вам дают любовь и внимание и у вас вырабатывается дофамин, а затем человек исчезает, и от стресса у вас вырабатываются адреналин и кортизол. А потом партнёр возвращается и снова дарит любовь, и вы вновь получаете заряд...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru