На этой неделе мы поговорим не о саморазвитии и личном счастье, а о любви и отношениях. Я считаю, что аспект романтических отношений так же важен, как и любой другой аспект жизни, ведь у гармоничной и счастливой личности хорошо развита каждая сфера жизни, а отношения – одна из них.
Сегодня хочу ответить на 3 самых часто задаваемых вопроса про любовь и отношения из рубрики «задать вопрос психологу».
- Как перестать ревновать?
Здесь важно понимать, это чувство продиктовано неуверенностью в себе и низкой самооценкой, которые берут свои корни из детства. Какой алгоритм действия? Признать, что вы ревнуете и взять ответственность за свои чувства, а затем надо понять, что вызывает у вас неуверенность в себе и проработать эту проблему.
- Как укрепить отношения?
Всегда смотрите на сильные стороны своего партнера; не забывайте про физический контакт; выражайте свои чувства и не забывайте говорить партнёру о том, что любите его.
- Как понять, здоровые ли у меня отношения?
Основные признаки здоровых отношений по мнению большинства психологов: вы не пытаетесь переделать друг друга; вы доверяете друг другу; у вас схожий взгляд на жизнь; конфликты вы решаете обсуждением; вы МОЖЕТЕ друг без друга.
Интересна эта рубрика? Стоит ли чаще говорить на тему отношений? О чем рассказать подробнее?
С заботой,
Ваш психолог Наталья В.
