Составила памятку для своего блога психолога в инстаграм, делюсь с вами ею и здесь.
Вот как можно начать преображать свою жизнь уже сейчас:
1.Пробуйте
Риск – дело добровольное, однако небольшой выход за рамки привычного познакомит вас с новым опытом, людьми, придаст вкус жизни
2. Заботьтесь о здоровье
Наше здоровье – это и есть настоящее богатство. Чем раньше ввести в жизнь полезные привычки, найти психолога входит в этот список, тем более высокое качество жизни у вас будет с возрастом)
3. Живите с радостью
Жизнь – великое путешествие. Только мы сами решаем, каким будет сегодняшний день
4. Цените время наедине
… не бойтесь одиночества: вы прекрасны и интересны, вы самодостаточны!
5. Заботьтесь о самой себе
Сосредоточьтесь на себе и на том, что заставляет вас чувствовать себя счастливой и довольно. Ведь это ВАША жизнь)
6. Ускоряйте процесс
Не позволяйте своим ожиданиям от будущего или привязанности к прошлому испортить ваше настоящее.
Поверьте, что маленькие – кажущиеся незначительными – шаги, которые вы предпринимаете ежедневно, в сумме дают гораздо больше, чем вы могли бы когда-либо осознать сейчас)
Целостное самосовершенствование — это единственный путь.
Задать вопрос психологу – всегда хорошая идея для тех, кто с интересом живет эту жизнь!
