1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Приоритеты на 2024 год

Приоритеты на 2024 год

Фев 19, 2024 | Советы психолога

В современном мире люди всё чаще сталкиваются с проблемой стресса и эмоционального выгорания. Как обрести внутреннюю гармонию? Ежедневное общение с техникой и взаимодействие социальными сетями отчуждает нас от реального мира и наших эмоций, мы забываем, что нам нравится природа, книги, тишина – ведь гаджеты всегда под рукой, готовы нас развлечь.

Тем не менее, любому человеку необходимо слушать свои чувства и эмоции, чтобы не потерять контакт с самим собой. Занятия с психологом могут быть ключом к пониманию себя и своих потребностей, а регулярные практики медитации и саморазвития помогут найти внутренний баланс и гармонию. Важно уметь выражать свои эмоции и не подавлять их в себе.

Думаю, приоритеты на 2024 год могут быть внутри этих направлений: собственные желания и цели, вдохновляющие вещи и идеи, постоянное стремление к саморазвитию, личностный рост и самосовершенствование, поднятие уровня окружения и общения, развитие финансового благополучия, забота о физическом и психическом здоровье. Если вам требуется психолог, записаться можно через раздел «Контакты».

Психологический отдых и время для самопознания необходимы для поддержания нашего здоровья. Не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу по скайпу или лично, если чувствуете, что не можете справиться самостоятельно. Важно помнить, что забота о своем внутреннем мире – это забота о себе.

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

5 признаков, что отношения зашли в тупик

5 признаков, что отношения зашли в тупик

Как понять, что ваш мужчина утратил интерес? Сегодня разберемся с признаками, которые могут свидетельствовать о том, что в отношениях — кризис, и что стоит обратиться к экзистенциальному психотерапевту. 1.  Придирки. Каждая ваша ошибка, даже если это сущий...

Простые привычки, которые сделают вашу жизнь лучше

Простые привычки, которые сделают вашу жизнь лучше

В нашем ускоренном ритме жизни мы часто забываем о самом главном – нашем здоровье и благополучии. Современный психоанализ предполагает, что забота о себе начинается с простых, но важных шагов. Во-первых, не забывайте о своем гидратационном режиме – пейте больше воды....

6 секретов, как понравиться собеседнику

6 секретов, как понравиться собеседнику

Весна — это время знакомств и общения. Иногда, например, после декрета, нам бывает сложно заново привыкнуть к людям и взаимодействию с ними. Как же быть?Воспользуйтесь этими рекомендациями. Активное слушание + доброжелательность всегда располагают людей. Сегодня –...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru