1. Главная
    2. /
  2. Советы психолога
    3. /
  3. Что в наших руках?

Что в наших руках?

Мар 21, 2022 | Советы психолога

В такие непростые времена для ощущения стабильности нам важно понимать и разграничивать, на что мы можем повлиять, а на что нет. Делюсь советами психолога.

На что вы можете повлиять

— На свои мысли, действия, чувства

— На то, во что вы верите

— На свой круг общения

— На то, что вы едите

— На то, чем вы занимаетесь

— На то, какую информацию потребляете

На что вы не можете повлиять

— На мысли и действия других людей

— На погоду

— На новости

— На течение времени

Внимательно прочитайте эти два списка и подумайте, что вы можете сделать сегодня, чтобы дать себе ощущение стабильности и безопасности? Напишите мне, если вам нужна консультация психолога онлайн или очно.

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Эмоции внутри нас: Как проживание эмоций помогает нам двигаться дальше?

Эмоции внутри нас: Как проживание эмоций помогает нам двигаться дальше?

Дек 6, 2024

Эмоции — это не враги, которых нужно избегать. Это послания от вас к себе. Когда вы позволяете себе плакать, злиться или смеяться, вы даёте эмоциям возможность пройти через вас, а не застрять внутри. Замороженные чувства остаются с нами как груз, который мешает...

«Я ничего не чувствую»

«Я ничего не чувствую»

Дек 6, 2024

Страх — это не повод останавливаться. Это всего лишь сигнал, как его понять? Разберу этот вопрос как экзистенциальный психотерапевт. Страх — это не враг, а компас. Он указывает на то, что для вас важно и значимо. Когда вы боитесь ошибиться, за этим часто скрывается...

Что по-настоящему важно для счастья?

Что по-настоящему важно для счастья?

Дек 6, 2024

Счастье — это не конечная точка, а процесс, который мы проживаем каждый день. Оно начинается с осознания того, что действительно имеет значение для вас. Это могут быть отношения, творчество, свобода, забота о близких. Но часто мы путаем счастье с внешними успехами —...

Вернуться в блог
Написать Наталье
Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Оставить заявку

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru