1. Главная
    2. /
  2. Советы психолога
    3. /
  3. Что в наших руках?

Что в наших руках?

Мар 21, 2022 | Советы психолога

В такие непростые времена для ощущения стабильности нам важно понимать и разграничивать, на что мы можем повлиять, а на что нет. Делюсь советами психолога.

На что вы можете повлиять

— На свои мысли, действия, чувства

— На то, во что вы верите

— На свой круг общения

— На то, что вы едите

— На то, чем вы занимаетесь

— На то, какую информацию потребляете

На что вы не можете повлиять

— На мысли и действия других людей

— На погоду

— На новости

— На течение времени

Внимательно прочитайте эти два списка и подумайте, что вы можете сделать сегодня, чтобы дать себе ощущение стабильности и безопасности? Напишите мне, если вам нужна консультация психолога онлайн или очно.

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Границы – путь к свободе

Границы – путь к свободе

Май 16, 2022

Как ни странно, но границы вовсе не ограничивают нас, а, напротив, делают нас свободнее. Представьте себе школу, которая находится рядом со скоростным шоссе, и её ученики играют во дворе, не отходя далеко от здания. Как только двор огородили, зона, в которой ученики...

Сказать жизни «нет»?

Сказать жизни «нет»?

Май 16, 2022

Боитесь что-то упустить, поэтому соглашаетесь на всё, как в известном фильме «Всегда говори «да»»? На самом деле, мы инстинктивно понимаем, что в этой жизни невозможно успеть всё и нам придётся выбирать. А для того, чтобы понять, что нам действительно важно, нужно...

Если это не на 90% «да», значит, это «нет»

Если это не на 90% «да», значит, это «нет»

Май 16, 2022

«Лучше меньше, да лучше» - слышали такое высказывание? Именно им можно в двух словах описать подход эссенциализма. Недавно я прочитала книгу Грега МакКеона «Эссенциализм. Путь к простоте», и встретила там интересное правило – правило 90%. Я поняла, что в своей жизни я...

Вернуться в блог
Написать Наталье
Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Оставить заявку

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru