1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Декабрь: 5 вещей, которые нужно сделать

Декабрь: 5 вещей, которые нужно сделать

Дек 13, 2022 | Советы психолога

Декабрь – прекрасный праздничный месяц! Но он может быть непростым: смена сезонов и погоды, предпраздничные хлопоты, чаще всего – много работы. За заботами мы совсем забываем о том, что нужно себя радовать, поэтому я подготовила для вас список приятных дел, которыми можно заняться перед Новым годом!

Ставьте лайк и сохраняйте пост, пригодится!

Подвести итоги уходящего года
Задайте себе следующие вопросы: что хорошего произошло, каких успехов вы достигли? Запишите и порадуйтесь! Это точно поднимет вам настроение и даст силы и энергию на завершение дел.

Составить список целей на 2023 год

Как же я люблю составлять разные списки! И как же здорово мечтать и строить планы! А вы уже знаете вашу главную цель в новом году?

Сделать вложение в 2023 год
Например, вы давно хотели научиться рисовать? Запишитесь на занятия уже сейчас! Сделайте шаг к своим мечтам и целям. Пусть новый год начнется правильно и приятно и вы узнаете, как обрести внутреннюю гармонию.

Просто приятно провести время
Пригласите друзей и близких на предновогодний ужин, сварите глинтвейн, посмотрите уютный фильм! Красота же?

Порадовать себя
Сходите в СПА или на массаж или купите себе что-то, сходите к психологу, что угодно, что  вы давно хотели, Для подарков не обязательно ждать Нового Года 😉

Что бы вы добавили в этот список?

С заботой о вас,

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как достичь любой цели?

Как достичь любой цели?

Замечали, что вы ставите перед собой какую-то цель, но так и не достигаете её? Почему же так случается? Я считаю, что залог достижения любой цели = правильная её постановка + замотивированность + дисциплина. Соответственно, если вы не достигли...

ТОП-3 причины ваших неудач

ТОП-3 причины ваших неудач

Есть 3 ошибки, которые вы раз за разом допускаете, уводя себя всё дальше от успеха. Какие именно? 1. Не хвалите и не вознаграждаете себя. Замедлитесь, выдохните и порадуйте себя чем-нибудь, даже если и кажется, что вам не за что себя вознаграждать. Иногда нам просто...

Новые привычки – как их внедрить?

Новые привычки – как их внедрить?

Этот вопрос мне задали в рубрике «задать вопрос психологу». Да, порой внедрить новые привычки бывает так сложно… Например, вы решили пить 8 стаканов воды, но забыли об этом, или не нашли время выучить 5 новых английских слов.⠀Я хочу поделиться с вами простым и...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru