Проблема многих людей в том, что они идут в отношения, чтобы что-то взять: чтобы их любили и признавали, чтобы подтвердить свою значимость, почувствовать собственную ценность и важность, поднять самооценку.
Но это вектор зависимых отношений: человек идёт туда брать, получать и потреблять, а это – про зависимость, согласны? Это приводит разве что в кресло к кризисному психологу.
Здоровая позиция – это когда мы идём в отношения любить и отдавать.
Мы идём отдавать, мы идём учиться любить, уважать друг друга и сохранять границы друг друга. Здоровые отношения будут в том случае, если оба партнёра любят сами себя и ставят себя на первое место. Мы любим себя, и мы, из этой позиции любви к себе, делимся любовью с другими.
Любой человек, который любит, ценит и уважает себя может поделиться этим с партнёром, потому что он содержит это внутри себя, и только так он может дать это другому человеку.
Поэтому главный ингредиент здоровых отношений – это любовь к себе и самоуважение!
Что нужно делать? Научиться ценить себя, любить себя, нравиться себе. Для того, чтобы нравится другим – надо нравиться себе, чтобы тебя уважали – нужно уважать себя, чтобы полюбили – полюби себя. Понимаете?
Только два здоровых человека, которые любят себя, могут отдавать и делиться, а не потреблять. Мы идем в отношения для того, чтобы учиться любить, потому что любовь – это осознанное чувство, к которому мы каждый день стремимся.
А ваши отношения здоровые или созависимые? Если созависимые, то, вероятно, для решения проблемы вам требуется психолог. Приходите, будем разбираться!
Ваш психолог Наталья Вагнер
