1. Главная
  2. /
  3. Личность
  4. /
  5. Как быть счастливым

Как быть счастливым

Сен 27, 2021 | Личность

Мы все стремимся быть счастливыми. И, на самом деле, у каждого из нас уже есть все, для этого. Прежде всего у вас есть вы!

Но давайте сначала определим, что же такое счастье?

Если говорить о физиологии, то счастье это состояние удовлетворённости и радости. Это работа нейромедиаторов – эндорфина, дофамина, серотонина.

Но все не так просто, и дело в том, что каждый сам для себя определяет, что такое счастье. Например, для меня, счастье это гармония с собой и окружающим миром, баланс и стремление вперед, радость быть со своими близкими и быть хорошим психологом для вас.

Но одно я знаю наверняка: счастье – это действие! И это НАШЕ действие.

Быть несчастным легко, ведь для этого не нужно прилагать никаких усилий, а для того, чтобы быть счастливым, нужно что-то делать!

Быть счастливым – это про наш выбор. Здесь и сейчас.

Но не волнуйтесь, привычка, к счастью, легко вырабатывается. Это не значит, что ваша жизнь внезапно станет идеальной, это значит, что вы иначе на станете смотреть на неё.

Своим ежедневным выбором вы сможете сделать себя счастливым: только вы решаете, кто находится рядом с вами, чем вам заниматься, как относиться к жизни, другим людям и к самому себе.

У нас есть всегда есть выбор! Я выбираю быть счастливой. А вы?

Хотите задать вопрос психологу и получить ответ, который подтолкнет вас к правильному выбору? Буду вам рада!

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как выбрать психолога?

Как выбрать психолога?

Этот вопрос останавливает многих людей от поиска своего специалиста ☝В целом, где можно найти психолога?▫️ в инстаграме▫️ в поисковике▫️ на сайтах (типа профи.ру)▫️ на сайте Российского психологического общества▫️ на сайтах психологических центров▫️ по рекомендации▫️...

5 неочевидных причин обратиться к психологу

5 неочевидных причин обратиться к психологу

Всё вроде бы нормально, но всё-таки что-то да не так…Знакомо? Посмотрите на следующие утверждения и узнайте, вам требуется психолог или нет. 1. Вам кажется, что вы ходите по кругу: у вас есть проблема, решить которую никак не получается, хотя вы вроде бы уже...

Зачем нужен психолог? Этот вопрос психологу задают достаточно часто!

Зачем нужен психолог? Этот вопрос психологу задают достаточно часто!

"Зачем нужен психолог, если, в принципе, все нормально? Можно же выговориться подруге"Психолог - это не про выговориться. Выговориться, конечно, тоже! И это полезно. Но психолог это не только про разговоры, это современный психоанализ.Психолог видит в нас больше, чем...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru