1. Главная
  2. /
  3. Личность
  4. /
  5. Как стать дисциплинированным

Как стать дисциплинированным

Сен 27, 2021 | Личность

Всё в ваших руках! И есть одно качество, которое приведет вас к всему, что вы хотите.

Вы мечтаете стать профессионалом своего дела? Для этого вам нужно воспользоваться правилом 10 000 часов. Что поможет 10 000 часов заниматься одним и тем же делом? Дисциплина!

Или вы хотите стать здоровее и выносливее? Что может вам вставать на час раньше и делать зарядку? Дисциплина!

И так далее…

У каждого человека есть нужные задатки, но успешным и счастливым может быть только тот, кто ежедневно двигается в выбранном направлении!

Да, быть дисциплинированным сложно, поэтому делюсь с вами советами психолога:

  1. Начните с режима дня. Просыпайтесь и ложитесь спать в одно и то же время, добавьте в жизнь какие-то ритуалы, например утреннюю медитацию или зарядку.
  2. Найдите себя учителя или наставника. Например, если вы хотите выучить новый язык, гораздо проще будет сделать это с учителем, не так ли?
  3. Найдите себе единомышленника, с которым вы будете поддерживать друг друга. Это поможет вам оставаться в тонусе!

Считаете ли вы себя дисциплинированным?

Если вы хотите обратиться за поддержкой к психологу-консультанту, то буду вам очень рада!

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как выбрать психолога?

Как выбрать психолога?

Этот вопрос останавливает многих людей от поиска своего специалиста ☝В целом, где можно найти психолога?▫️ в инстаграме▫️ в поисковике▫️ на сайтах (типа профи.ру)▫️ на сайте Российского психологического общества▫️ на сайтах психологических центров▫️ по рекомендации▫️...

5 неочевидных причин обратиться к психологу

5 неочевидных причин обратиться к психологу

Всё вроде бы нормально, но всё-таки что-то да не так…Знакомо? Посмотрите на следующие утверждения и узнайте, вам требуется психолог или нет. 1. Вам кажется, что вы ходите по кругу: у вас есть проблема, решить которую никак не получается, хотя вы вроде бы уже...

Зачем нужен психолог? Этот вопрос психологу задают достаточно часто!

Зачем нужен психолог? Этот вопрос психологу задают достаточно часто!

"Зачем нужен психолог, если, в принципе, все нормально? Можно же выговориться подруге"Психолог - это не про выговориться. Выговориться, конечно, тоже! И это полезно. Но психолог это не только про разговоры, это современный психоанализ.Психолог видит в нас больше, чем...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru