1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Как догнать время

Как догнать время

Июн 10, 2024 | Советы психолога

Мы постоянно бежим наперегонки со временем, беспокоясь о том, чего еще не достигли. Но мы — не сверхчеловек, и не будем выполнять все безупречно. По крайней мере — постоянно.

Вокруг — все с результатами, -20 кг, идеальными детьми и мужьями…

Кажется, что жизнь проходит мимо и не так, если долго смотреть на других. Верно?

Я предлагаю вам проанализировать, чего же хотите именно вы сама, а не ваши дети, партнёр, семья.

Обратите фокус внимания на себя — если вы устали, нужно научиться просить помощь и делегировать работу другим.

Хороший психолог скажет, что, разделяя нагрузку, вы не только облегчаете собственное бремя, но и создаёте чувство сотрудничества и поддержки в своей личной и профессиональной жизни.

Ваша,
психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как преодолеть страх неудачи

Как преодолеть страх неудачи

Как преодолеть страх неудачи?Предлагаю, как кризисный психолог, разобрать этот вопрос. Определите важность ваших целей: это корень мотивации. Назовите свои страхи: смело и откровенно. Составьте карту своих ресурсов. Не преуменьшайте их. Найдите поддержку: к кому бы вы...

Как изменить мир? 

Как изменить мир? 

Через любовь, принятие и благодарность мы меняем свой мир. Говоря о принятии — уточню здесь – это не равно смирение. Принимать человека таким, какой он есть, не означает принимать его поведение, если оно травмирует вас. Когда человек не слышит вас и никак не...

Доказывать и объяснять: за и против 

Доказывать и объяснять: за и против 

Нужно ли кому-то что-то доказывать? И как обрести внутреннюю гармонию, если все останутся при своём? Ведь мы в своей жизни всегда будем встречать людей, которым что-то в нас не нравится, которые чем-то недовольны. Всегда найдутся те, кто воспримет и будет трактовать...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru