1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Как найти цель в жизни?

Как найти цель в жизни?

Ноя 22, 2021 | Советы психолога

Если бы вы могли задать вопрос психологу, один из них точно был бы «как найти цель в жизни?», не так ли?


«Я не знаю, чего я хочу»; «я не могу себя реализовать»; «я не знаю, что мне нравится» — с такими проблемами обращаются ко мне очень часто. Как же найти цель и начать к ней двигаться?


Прислушайтесь к своей интуиции

Попробуйте одну неделю принимать простые решения, основываясь на интуитивном «да» или «нет». Что хочется больше: встретиться с друзьями или провести вечер с семьей? Поработать или погулять? Задавайте вопросы своему внутреннему голосу, ищите ответ у интуиции, и вы начнете лучше себя понимать, тут очень может помочь психоанализ сновидений!

Медитируйте

Медитация полезна для многого, в том числе и для поиска цели, ведь она очищает сознание и учит управлять мыслями. А что поможет лучше понять себя и определить цель, как не мысли, разложенные по полочкам?

Действуйте
Поймите, что цель не может сама прийти к вам! А это значит, что идти к ней надо вам самим. Не сидите сложа руки, начните действовать! Не стоит рассчитывать на озарение, если все время безвольно плыть по течению, согласитесь? Следует экспериментировать, пробовать разное, вы можете: сходить на курсы, посмотреть вебинары, прочитать книги – всё это не так уж и сложно, правда?

Если вы хотите поговорить с психологом, я радостью готова вам помочь.

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Нельзя быть готовым ко всему

Нельзя быть готовым ко всему

Напряжение и тревога, выражающиеся как эмоционально, так и зажимами в теле – очень частая проблема людей, которые обращаются к психологам, особенно сейчас.Как же так происходит, что человек постоянно находится в напряжении? Почему человек может быть постоянно «на...

Зачем, а не почему

Зачем, а не почему

Обычно, когда происходит что-то такое непредвиденное и неприятное, у нас возникает ощущение, что жизнь несправедлива, мы вопрошаем «ну за что мне всё это? ну почему?». Бывало же такое, правда?А что, если просто поменять вопросы, которые вы себе задаете? Попробуйте...

Я осознаю, я выбираю, я делаю

Я осознаю, я выбираю, я делаю

Сегодня поделюсь с вами тремя вопросами, которые помогут принять решение и определить план действий с позиции взрослого человека. 1. Могу ли я сейчас сделать что-то для помощи и решения случившегося события / ситуации? Если да, то иду и делаю. Если нет, то выдыхаю и...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru