1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Как найти цель в жизни?

Как найти цель в жизни?

Ноя 22, 2021 | Советы психолога

Если бы вы могли задать вопрос психологу, один из них точно был бы «как найти цель в жизни?», не так ли?


«Я не знаю, чего я хочу»; «я не могу себя реализовать»; «я не знаю, что мне нравится» — с такими проблемами обращаются ко мне очень часто. Как же найти цель и начать к ней двигаться?


Прислушайтесь к своей интуиции

Попробуйте одну неделю принимать простые решения, основываясь на интуитивном «да» или «нет». Что хочется больше: встретиться с друзьями или провести вечер с семьей? Поработать или погулять? Задавайте вопросы своему внутреннему голосу, ищите ответ у интуиции, и вы начнете лучше себя понимать, тут очень может помочь психоанализ сновидений!

Медитируйте

Медитация полезна для многого, в том числе и для поиска цели, ведь она очищает сознание и учит управлять мыслями. А что поможет лучше понять себя и определить цель, как не мысли, разложенные по полочкам?

Действуйте
Поймите, что цель не может сама прийти к вам! А это значит, что идти к ней надо вам самим. Не сидите сложа руки, начните действовать! Не стоит рассчитывать на озарение, если все время безвольно плыть по течению, согласитесь? Следует экспериментировать, пробовать разное, вы можете: сходить на курсы, посмотреть вебинары, прочитать книги – всё это не так уж и сложно, правда?

Если вы хотите поговорить с психологом, я радостью готова вам помочь.

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как достичь любой цели?

Как достичь любой цели?

Замечали, что вы ставите перед собой какую-то цель, но так и не достигаете её? Почему же так случается? Я считаю, что залог достижения любой цели = правильная её постановка + замотивированность + дисциплина. Соответственно, если вы не достигли...

ТОП-3 причины ваших неудач

ТОП-3 причины ваших неудач

Есть 3 ошибки, которые вы раз за разом допускаете, уводя себя всё дальше от успеха. Какие именно? 1. Не хвалите и не вознаграждаете себя. Замедлитесь, выдохните и порадуйте себя чем-нибудь, даже если и кажется, что вам не за что себя вознаграждать. Иногда нам просто...

Новые привычки – как их внедрить?

Новые привычки – как их внедрить?

Этот вопрос мне задали в рубрике «задать вопрос психологу». Да, порой внедрить новые привычки бывает так сложно… Например, вы решили пить 8 стаканов воды, но забыли об этом, или не нашли время выучить 5 новых английских слов.⠀Я хочу поделиться с вами простым и...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru