1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Как найти цель в жизни?

Как найти цель в жизни?

Ноя 22, 2021 | Советы психолога

Если бы вы могли задать вопрос психологу, один из них точно был бы «как найти цель в жизни?», не так ли?


«Я не знаю, чего я хочу»; «я не могу себя реализовать»; «я не знаю, что мне нравится» — с такими проблемами обращаются ко мне очень часто. Как же найти цель и начать к ней двигаться?


Прислушайтесь к своей интуиции

Попробуйте одну неделю принимать простые решения, основываясь на интуитивном «да» или «нет». Что хочется больше: встретиться с друзьями или провести вечер с семьей? Поработать или погулять? Задавайте вопросы своему внутреннему голосу, ищите ответ у интуиции, и вы начнете лучше себя понимать, тут очень может помочь психоанализ сновидений!

Медитируйте

Медитация полезна для многого, в том числе и для поиска цели, ведь она очищает сознание и учит управлять мыслями. А что поможет лучше понять себя и определить цель, как не мысли, разложенные по полочкам?

Действуйте
Поймите, что цель не может сама прийти к вам! А это значит, что идти к ней надо вам самим. Не сидите сложа руки, начните действовать! Не стоит рассчитывать на озарение, если все время безвольно плыть по течению, согласитесь? Следует экспериментировать, пробовать разное, вы можете: сходить на курсы, посмотреть вебинары, прочитать книги – всё это не так уж и сложно, правда?

Если вы хотите поговорить с психологом, я радостью готова вам помочь.

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Границы – путь к свободе

Границы – путь к свободе

Как ни странно, но границы вовсе не ограничивают нас, а, напротив, делают нас свободнее. Представьте себе школу, которая находится рядом со скоростным шоссе, и её ученики играют во дворе, не отходя далеко от здания. Как только двор огородили, зона, в которой ученики...

Сказать жизни «нет»?

Сказать жизни «нет»?

Боитесь что-то упустить, поэтому соглашаетесь на всё, как в известном фильме «Всегда говори «да»»? На самом деле, мы инстинктивно понимаем, что в этой жизни невозможно успеть всё и нам придётся выбирать. А для того, чтобы понять, что нам действительно важно, нужно...

Если это не на 90% «да», значит, это «нет»

Если это не на 90% «да», значит, это «нет»

«Лучше меньше, да лучше» - слышали такое высказывание? Именно им можно в двух словах описать подход эссенциализма. Недавно я прочитала книгу Грега МакКеона «Эссенциализм. Путь к простоте», и встретила там интересное правило – правило 90%. Я поняла, что в своей жизни я...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru