1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Как связаны саморазвитие и самооценка?

Как связаны саморазвитие и самооценка?

Авг 11, 2022 | Советы психолога

Чтобы понять, в какую сторону двигаться, нужно знать все свои особенности, свои сильные и слабые стороны, а главное – принимать их. Всё это – вопрос самооценки. И об этом мы и поговорим.


Самооценка — это уровень принятия себя, умение критически анализировать собственные возможности. Самооценка влияет буквально на все: общение и взаимоотношения, профессиональный рост, достижения в любых других сферах.

Как же формируется самооценка?

Её основы закладываются еще в детстве. Именно поэтому никогда не сравнивайте своего ребенка с другими и забудьте о конструкции «…а Вася/Маша/Петя учится/поёт/бегает лучше/громче/быстрее» и т.п.

Проблема заключается в том, что ребёнок начинает думать, что он должен заслуживать любовь, но любовь родителей должна быть безусловной. Об этом много сказано в книге Э. Фромма «Искусство любить».

Ребёнку нужны поддержка и вера, но излишнее захваливание так же может привести к искаженной самооценке. Такие дети будут не способны к самокритике и, соответственно, к саморазвитию.

Ребенка нужно оценивать ровно так, как и себя – адекватно.

Кроме этого, на самооценку влияет и ряд других факторов, среди которых окружение, материальное положение, образование. Если вы переживаете за свою самооценку и вам нужно поговорить с психологом – напишите мне!

Если вы считаете, что у вас есть проблемы с самооценкой, не переживайте – она меняется в течение жизни и её уровень зависит в том числе и от ваших усилий!

Если вы чувствуете, что хотите повысить самооценку и вам нужна консультация психолога онлайн или очно – я жду вас! Мы вместе найдем корень проблемы и сделаем вашу самооценку адекватно высокой!😉

Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

5 вопросов, меняющих жизнь

5 вопросов, меняющих жизнь

Проанализировав некоторые вопросы из рубрики «задать вопрос психологу», я решила написать для вас пост с 5 вопросами, которые вы можете задать себе, чтобы поменять свою жизнь! 1. Как я могу вырасти через это?В жизни происходит то, чего вы мы не предвидим, к чему мы не...

Упражнение для пар «Будущее»

Упражнение для пар «Будущее»

Предлагаю вам вместе с партнером сделать упражнение «Наше совместное будущее». Возьмите лист бумаги и ответьте самостоятельно на следующие вопросы: - Какие цели в жизни лично у вас? Что для вас значимо? Чего вы хотите достичь в жизни? - Какие цели вы бы хотели достичь...

3 вопроса психологу

3 вопроса психологу

Отвечаю на вопросы из рубрики «задать вопрос психологу»! - Как создать мужчину своей мечты Невозможно создать мужчину, в него можно только поверить! Но не просто сказать «я в тебя верю», а поверить по-настоящему. В то, что он всё может, что он – уникальный и...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru