Дружба во взрослом возрасте имеет множество преимуществ.
Вот несколько причин, почему дружба важна, даже когда вы уже взрослый:
Друзья готовы выслушать нас и предложить новый взгляд на ситуацию, они помогают нам справиться с эмоциональным стрессом, рады разделить с нами эмоциональные моменты: а в совокупности всё это про то, как обрести внутреннюю гармонию!
Дружба способствует развитию вашей личности и самосознания в любом возрасте. Через общение с друзьями мы узнаём новые вещи о себе, учимся решать конфликты и развиваем навыки общения.
С друзьями классно отдыхать! У нас общие интересы, взгляды и цели — общаться.
А ещё бесценна поддержка от друзей: ведь близкие знакомые могут дать ценные советы и помочь вам осознанно принимать решения.
Друзья помогают создавать социальные связи и расширять круг общения. Это — про карьеру в том числе.
Дружба может приносить радость и счастье в вашу жизнь. Но иногда… как будто бы что-то не так.
Что делать, если дружба стала в тягость?
Возможно ли это и почему так происходит?
Отношения бывают разными, и дружба — не исключение.
Проверьте свою!
✔️ Здоровая, когда люди:
- поддерживают вас
- радуются за вас, что дела идут хорошо
- уважают и доверяют
- с ними вы можете быть собой
- не бросят вас в тяжёлый период
❌ Нездоровая:
- нет поддержки, когда это необходимо
- не доверяют вам
- звонят тогда, когда от вас что-то нужно
- вы не можете быть самим собой в присутствии таких друзей
🌧️ Абьюзивная:
- унижают вас
- не проявляют интереса к вам
- скрывают от вас информацию
- манипулируют и используют вас в своих интересах
- вы часто чувствуете, что вас осуждают
Понаблюдайте за своими друзьями и поймёте, как они к вам на самом деле относятся. Дружите осознанно! Если чувствуете, что с дружескими взаимоотношениями у вас сложности, помогут занятия с психологом.
Ваша психолог,
Наталья Вагнер
