1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Лень – это просто усталость?

Лень – это просто усталость?

Авг 30, 2022 | Советы психолога

Что мешает нам внедрить новые привычки? Я думаю, что в первую очередь это может быть банальная лень!

О ней сегодня и поговорим. Начнём с того, что бывает 2 вида лени: лень, как черта характера и лень от усталости.

Сегодня поговорим про лень от усталости. Ведь бывает, что мы ленимся просто потому, что сильно перегружены или долгое время жили в состоянии стресса.  В данном случае лень – это сигнал о том, что вам нужно быть к себе более внимательным. Вообще, только так можно понять, как обрести внутреннюю гармонию.

Но что конкретно делать? Отдохнуть 2-3 дня (ничего не делать, делать то, что хочется). Найти время на отдых для себя каждый день (минимум час) и каждую неделю (минимум один выходной). Регулярно делать то, что нас радует, а также медитировать и ходить к психологу.

А что же делать с ленью, если это черта характера? Расскажу вам в следующий раз!

С заботой о вас,

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как достичь любой цели?

Как достичь любой цели?

Замечали, что вы ставите перед собой какую-то цель, но так и не достигаете её? Почему же так случается? Я считаю, что залог достижения любой цели = правильная её постановка + замотивированность + дисциплина. Соответственно, если вы не достигли...

ТОП-3 причины ваших неудач

ТОП-3 причины ваших неудач

Есть 3 ошибки, которые вы раз за разом допускаете, уводя себя всё дальше от успеха. Какие именно? 1. Не хвалите и не вознаграждаете себя. Замедлитесь, выдохните и порадуйте себя чем-нибудь, даже если и кажется, что вам не за что себя вознаграждать. Иногда нам просто...

Новые привычки – как их внедрить?

Новые привычки – как их внедрить?

Этот вопрос мне задали в рубрике «задать вопрос психологу». Да, порой внедрить новые привычки бывает так сложно… Например, вы решили пить 8 стаканов воды, но забыли об этом, или не нашли время выучить 5 новых английских слов.⠀Я хочу поделиться с вами простым и...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru