1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Лень, как черта характера

Лень, как черта характера

Авг 30, 2022 | Советы психолога

Бывает, что лень появляется у нас, если мы устали, а бывает, что человек ленивый сам по себе. Почему же так происходит?


Данная черта закладывается в детстве и берет на себя роль «подушки безопасности», когда человек испытывает негативные эмоции. Если ребенка в детстве часто ругают, у него возникает страх совершить ошибку. Проще не хотеть и не делать. Так и во взрослом состоянии мы часто ленимся, чтобы не получить отрицательного результата наших действий. С этим часто приходят к психологу.

Хорошо, разобрались с причинами. Но что же делать с такой ленью?

Самое сложное – это начать!

Выпишите все дела, которые вы откладываете. Выберите одно, самое значимое для вас. Составьте план, как вы будете это дело выполнять. Поставьте таймер на 30 минут и сделайте хотя бы самые простые действия, которые приблизят к цели (например, найдите информацию). Обычно за 30 минут мы втягиваемся и уже не останавливаемся. Если все же сложно, уделяйте этому делу 30 минут ежедневно.

Если вы хотите задать вопрос психологу или вам нужна консультация психолога онлайн или очно – напишите мне!

С заботой о вас,


Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Если вы читаете этот пост и ловите себя на мысли: «Кажется, это про меня…» — знайте: вы уже на пути к свободе. Осознание, что вы в отношениях с манипулятором, — самый сложный и важный шаг.  Манипуляторы редко бывают «монстрами». Чаще это милые, обаятельные люди,...

Как терапия влияет на стресс?

Как терапия влияет на стресс?

Знаете, что самое ценное, чему меня научила терапия? Что стресс — это не враг, а сигнал. Он кричит: «Эй, тут что-то не так! Обрати внимание!»… И если научиться его слушать, можно не просто «держать себя в руках», а проживать трудности осознанно.  Терапия помогает...

Как завершить травмы?

Как завершить травмы?

Дорогие мои, сегодня хочу поговорить с вами о том, как важно принять своё прошлое, чтобы жить в мире с собой. Наше детство — это фундамент, но не приговор. Да, там могли быть боль, непонимание или даже травмы, но именно сейчас у нас есть выбор: продолжать нести этот...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru