1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Счастье невозможно без спокойствия

Счастье невозможно без спокойствия

Сен 5, 2022 | Советы психолога

Настала осень – пора, когда людей тянет ко всему уютному: горячий какао, плед, свечи, ну, вы знаете!

И психологи не исключение. И вот недавно за утренним кофе я решила полистать книгу «Hygge. Ключ к спокойствию» и встретила там важную мысль: «Вы не можете ощутить хюгге, если торопитесь или нервничаете». Другими словами, счастье невозможно без спокойствия.

И я абсолютно согласна с этим! Подумайте, чувствовали ли вы себя полностью в моменте, чувствовали ли вы себя счастливыми, находясь в стрессовой ситуации? Вряд ли.

Проблема в том, что многие люди сами себя загоняют в стрессовые ситуации бесконечными копаниями в себе, самоанализом и преувеличением. Конечно, думать и размышлять – это полезно, но всего должно быть в меру!

Счастье начинается со спокойствия. Если вам его не хватает и нужна консультация психолога онлайн или очно, напишите мне!

С заботой о вас,

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Если вы читаете этот пост и ловите себя на мысли: «Кажется, это про меня…» — знайте: вы уже на пути к свободе. Осознание, что вы в отношениях с манипулятором, — самый сложный и важный шаг.  Манипуляторы редко бывают «монстрами». Чаще это милые, обаятельные люди,...

Как терапия влияет на стресс?

Как терапия влияет на стресс?

Знаете, что самое ценное, чему меня научила терапия? Что стресс — это не враг, а сигнал. Он кричит: «Эй, тут что-то не так! Обрати внимание!»… И если научиться его слушать, можно не просто «держать себя в руках», а проживать трудности осознанно.  Терапия помогает...

Как завершить травмы?

Как завершить травмы?

Дорогие мои, сегодня хочу поговорить с вами о том, как важно принять своё прошлое, чтобы жить в мире с собой. Наше детство — это фундамент, но не приговор. Да, там могли быть боль, непонимание или даже травмы, но именно сейчас у нас есть выбор: продолжать нести этот...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru