1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Лежать в сторону успеха

Лежать в сторону успеха

Фев 6, 2023 | Советы психолога

Недавно мне в рубрику «задать вопрос психологу» пришел вопрос о том, нужно ли работать сутки напролет, если хочешь добиться результата. Я считаю, что успех ≠ постоянные активные действия. Почему? Потому что так и выгореть можно!

Иногда в сторону ваших целей нужно не переть на пролом, а ЛЕЖАТЬ. Но важно лежать именно в ту сторону, понимаете, о чем я?

Объясню на примере.

Впереди выходные и вам обязательно нужно отдохнуть, потому что переводить дух и восстанавливать силы тоже очень-очень важно. Если упахиваться 24/7, конечно, будет результат, но в подарок к нему вы получите выгорание и проблемы со здоровьем, и в итоге вам всё равно придется отдыхать и восстанавливаться, только это уже будет труднее и дольше. Может быть придется даже найти психолога. А иногда мы вообще можем нанести непоправимый вред здоровью несбалансированным режимом работы и отдыха.

НО! Отдыхать ведь тоже можно по-разному. Можно 2 дня проваляться и не сделать абсолютно ничего (отмечу, что ИНОГДА так тоже можно и нужно делать, но на самом деле «пострадать фигнёй» нашему организму и психике нужно довольно редко), а можно лежать в сторону ваших желаний, ваших целей, вашего успеха.

Как это? Можно ведь почитать книги или статьи, посмотреть фильмы на интересующую вас тему, то есть – вдохновиться! Это тоже очень важная часть процесса!

Философия «достигаторства» совсем не про меня. Поэтому на моей программе наставничества я не буду заставлять вас вставать в 5 утра, читать по 3 книги в неделю и каждый день ходить на собеседования.

Я убеждена, что путь к успеху может быть спокойным, с вниманием к своим потребностям и с заботой о себе.

С заботой о вас,

Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

6 способов изменить жизнь в 2024 году

6 способов изменить жизнь в 2024 году

Составила памятку для своего блога психолога в инстаграм, делюсь с вами ею и здесь. Вот как можно начать преображать свою жизнь уже сейчас: 1.Пробуйте Риск – дело добровольное, однако небольшой выход за рамки привычного познакомит вас с новым опытом, людьми, придаст...

Приоритеты на 2024 год

Приоритеты на 2024 год

В современном мире люди всё чаще сталкиваются с проблемой стресса и эмоционального выгорания. Как обрести внутреннюю гармонию? Ежедневное общение с техникой и взаимодействие социальными сетями отчуждает нас от реального мира и наших эмоций, мы забываем, что нам...

Ошибки, которые МОЖНО совершать

Ошибки, которые МОЖНО совершать

Иногда на консультациях звучит и вопрос психологу. Например, у меня спросили: что значит «ошибка»? Мы стали рассуждать с клиентом, получили много интересных версий. Опечатка в тетради или неправильное решение, пересоленный завтрак, поворот не в ту сторону, из-за...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru