1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Самоценность: 5 сфер, на которые она влияет

Самоценность: 5 сфер, на которые она влияет

Сен 20, 2023 | Советы психолога

Самооценка – один из важнейших психологических ресурсов. От того, в каком свете вы видите сами себя напрямую зависит то, какой будет ваша жизнь. Не имея стабильной самооценки, вы не узнаете, как обрести внутреннюю гармонию. Самооценка влияет на многие аспекты жизни, и об этом мы поговорим подробнее.

  1. Отношения с собой.
    Самооценка напрямую связана с доверием к себе, принятием себя и здоровой любовью к себе. Низкая самооценка будет приводить к тому, что вам будет трудно принимать решения, ведь вы себе не доверяете. Скорее всего, вы часто будете в плохом настроении ведь низкой самооценке очень часто сопутствует пессимизм и позиция жертвы.
  2. Отношения с партнёром.
    Если человек не может полюбить себя, то он не сможет полюбить и другого. Люди с низкой самооценкой часто вступают в созависимые и манипулятивные отношения, отношения, строящиеся на страхе расставания, отношения, в которых вы теряете себя.
  3. Отношения с окружающими.
    Человек с низкой самооценкой, как правило, боится доверять, поэтому отношения с окружающими не выстраиваются на основе доверия, в их основе лежит страх — страх высказать свое мнение, страх потерять дружбу, страх остаться в одиночестве и т.д.
  4. Профессиональная деятельность.
    С низкой самооценкой вы не сможете полностью реализовать свой потенциал и таланты, по этой причине с низкой самооценкой сложно продвигаться по карьерной лестнице, развиваться как профессионалу. Скорее всего, вы постоянно ощущаете синдром самозванца – кажется, что вы недостаточно компетентны в том, чем занимаетесь.
  5. Здоровье.
    Низкая самооценка легко может привести к депрессии, расстройствам пищевого поведения и различным психосоматическим заболеваниям.

В общем и целом, самооценка влияет на все основные сферы жизни, именно поэтому так важно выстраивать адекватную и здоровую самооценку, а сделать это проще и правильнее всего вместе с психологом. Если вам нужна помощь психолога, напишите мне!
С заботой,
Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Перестаньте пробовать, делайте

Перестаньте пробовать, делайте

Если вы постоянно только пробуете что-то сделать, но никогда не доводите дело до конца — этот практический психологический совет для вас. Никакие планы и идеи не смогут заменить реальные результаты, которые вы получите, если начнете делать то, что вам нужно, чего...

Злость – главный показатель

Злость – главный показатель

Главный показатель того, что вы выходите из состояния жертвы – это злость.Она появляется в ответ на неуважительное отношение к вам. Как кризисный психолог, подтвержу, что злость может быть полезной, когда она мотивирует нас изменить ситуацию, в которой нам...

Как обрести внутреннюю гармонию?

Как обрести внутреннюю гармонию?

Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы, а забирает сегодняшний покой. Как обрести внутреннюю гармонию? Вот to DO-list счастливой жизни в условиях стресса, эти полезные привычки и лайфхаки помогут избежать выгорания: Узнайте свою норму сна и не засиживайтесь...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru