Ты в порядке?

Июн 28, 2024 | Советы психолога

А вы знаете, что «как ты?» — необычный вопрос, и по ответу на него можно определить состояние человека. Если человек начинает рассказывать в ответ о ком-то или чём-то кроме себя, то скорее всего он игнорирует какие-то свои потребности, и в данный момент не очень счастлив либо сильно устал. В то же время, если человек начинает рассказывать от первого лица, то есть «я чувствую себя…», «я делаю…» и так далее, то это хорошо: человек внимателен к себе. Хотелось бы вам напомнить какие ещё есть варианты нормальных состояний и нормальных ответов на вопрос «как ты?»

Ты можешь:

⏺️ Чувствовать себя неловко

⏺️ Сделать что-то не с первой попытки

⏺️ Пропустить тренировку и просто полежать на диване

⏺️ Менять своё мнение

⏺️ Быть неуверенным в своих решениях

⏺️ Не всегда быть в хорошем настроении

⏺️ Грустить или разочаровываться

⏺️ Хотеть побыть одному

И это ОК. Главное, слышать себя и знать, как обрести внутреннюю гармонию.

Ваша,
психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

4 способа сказать «нет», если вы хороший человек

4 способа сказать «нет», если вы хороший человек

Как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя виноватой? Как кризисный психолог, могу подсказать вам следующие шаги: 1️. Не спешите 2️. Твёрдо и чётко говорите 3️. Не нужно длинных объяснений и оправданий. 4️. Предложите альтернативу 5️. Повторите отказ при...

Какая ваша дружба?

Какая ваша дружба?

Дружба во взрослом возрасте имеет множество преимуществ.Вот несколько причин, почему дружба важна, даже когда вы уже взрослый: Друзья готовы выслушать нас и предложить новый взгляд на ситуацию, они помогают нам справиться с эмоциональным стрессом, рады разделить с...

9 признаков здоровых отношений с собой

9 признаков здоровых отношений с собой

Любовь к себе — полпути к успеху. Как позволить себе отдых и жизнь мечты? В первую очередь — осознать свои ценности и научиться защищать личные границы, в этом вам помогут рекомендации психолога: • Признаки здоровых отношений с собой – какие они? • Вы разрешаете себе...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru