1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Я не хочу расставаться, что делать?

Я не хочу расставаться, что делать?

Июн 28, 2024 | Советы психолога

Удивительно, что чаще всего мы уходим именно для того, чтобы нас не отпустили. Особенно тогда, когда пишем большие и слезные «последние смс», когда клянемся себе, что на этот раз — навсегда.

От «нелюбимых» мы уходим как-то иначе, спокойнее, рассудительнее.
Но… к ним ведь мы и не приходили. Там словно никогда не было нас, только какая-то часть, которая просто однажды начинает реже отвечать на сообщения, пока всё естественно не сойдёт на «нет». А вот от любимых мы уходим в лучших традициях драматургии. Со слезами и незнанием того, как (да и зачем) жить дальше.

Многие проблемы, с которыми работает экзистенциальный психотерапевт, связаны, в том числе, с конфликтами в отношениях. Поэтому: никогда не предлагайте любимому уйти. Даже в самые драматичные моменты — сдерживайте свои порывы.

Помните, что второй — тоже человек.
Со своей историей, травмами, своим эго.
И видя то, что вы хотите уйти, отказаться от него – принимает решение, что он не нужен, и отпускает вас.

Берегите своих любимых!

Не все воспринимают закрытую перед их носом дверь как знак, что нужно войти ещё раз, помните об этом, когда хотите сказать что-то обидное и грубое.

Ведь кто-то важный для вас может просто развернуться и уйти. Даже если очень вас любит

Проанализируйте своё поведение в конфликте:
любите ли вы драматизировать, больно колоть обидными словами?

Если да, то будьте, пожалуйста, осторожны: ведь вашему собеседнику может быть больнее, чем хотелось бы. И он может очень буквально воспринимать ваши слова

Ваша,
психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Тревожность дуреет с этой прикормки

Тревожность дуреет с этой прикормки

Тревожность — это нормальная реакция на стрессовые ситуации, но когда она становится постоянной, важно научиться с ней справляться. Один из эффективных способов — это практика осознанности, которая помогает сосредоточиться на настоящем моменте и снизить уровень...

Почему общаться намёками — не очень хорошая идея?

Почему общаться намёками — не очень хорошая идея?

Общение намёками может привести к недопониманию и конфликтам, так как не все могут правильно интерпретировать ваши слова. Когда мы не говорим прямо о своих чувствах или желаниях, это создает пространство для интерпретаций и предположений. Например, в фильме "500 дней...

Когда брать отпуск?

Когда брать отпуск?

Каждый из нас нуждается в отдыхе, но иногда бывает сложно понять, когда именно пришло время взять отпуск. Первым признаком может стать постоянное чувство усталости, даже после полноценного сна. Если вы замечаете, что работа начинает вызывать раздражение и апатию, это...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru