1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Я не хочу расставаться, что делать?

Я не хочу расставаться, что делать?

Июн 28, 2024 | Советы психолога

Удивительно, что чаще всего мы уходим именно для того, чтобы нас не отпустили. Особенно тогда, когда пишем большие и слезные «последние смс», когда клянемся себе, что на этот раз — навсегда.

От «нелюбимых» мы уходим как-то иначе, спокойнее, рассудительнее.
Но… к ним ведь мы и не приходили. Там словно никогда не было нас, только какая-то часть, которая просто однажды начинает реже отвечать на сообщения, пока всё естественно не сойдёт на «нет». А вот от любимых мы уходим в лучших традициях драматургии. Со слезами и незнанием того, как (да и зачем) жить дальше.

Многие проблемы, с которыми работает экзистенциальный психотерапевт, связаны, в том числе, с конфликтами в отношениях. Поэтому: никогда не предлагайте любимому уйти. Даже в самые драматичные моменты — сдерживайте свои порывы.

Помните, что второй — тоже человек.
Со своей историей, травмами, своим эго.
И видя то, что вы хотите уйти, отказаться от него – принимает решение, что он не нужен, и отпускает вас.

Берегите своих любимых!

Не все воспринимают закрытую перед их носом дверь как знак, что нужно войти ещё раз, помните об этом, когда хотите сказать что-то обидное и грубое.

Ведь кто-то важный для вас может просто развернуться и уйти. Даже если очень вас любит

Проанализируйте своё поведение в конфликте:
любите ли вы драматизировать, больно колоть обидными словами?

Если да, то будьте, пожалуйста, осторожны: ведь вашему собеседнику может быть больнее, чем хотелось бы. И он может очень буквально воспринимать ваши слова

Ваша,
психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

4 способа сказать «нет», если вы хороший человек

4 способа сказать «нет», если вы хороший человек

Как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя виноватой? Как кризисный психолог, могу подсказать вам следующие шаги: 1️. Не спешите 2️. Твёрдо и чётко говорите 3️. Не нужно длинных объяснений и оправданий. 4️. Предложите альтернативу 5️. Повторите отказ при...

Какая ваша дружба?

Какая ваша дружба?

Дружба во взрослом возрасте имеет множество преимуществ.Вот несколько причин, почему дружба важна, даже когда вы уже взрослый: Друзья готовы выслушать нас и предложить новый взгляд на ситуацию, они помогают нам справиться с эмоциональным стрессом, рады разделить с...

9 признаков здоровых отношений с собой

9 признаков здоровых отношений с собой

Любовь к себе — полпути к успеху. Как позволить себе отдых и жизнь мечты? В первую очередь — осознать свои ценности и научиться защищать личные границы, в этом вам помогут рекомендации психолога: • Признаки здоровых отношений с собой – какие они? • Вы разрешаете себе...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru