1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Я не хочу расставаться, что делать?

Я не хочу расставаться, что делать?

Июн 28, 2024 | Советы психолога

Удивительно, что чаще всего мы уходим именно для того, чтобы нас не отпустили. Особенно тогда, когда пишем большие и слезные «последние смс», когда клянемся себе, что на этот раз — навсегда.

От «нелюбимых» мы уходим как-то иначе, спокойнее, рассудительнее.
Но… к ним ведь мы и не приходили. Там словно никогда не было нас, только какая-то часть, которая просто однажды начинает реже отвечать на сообщения, пока всё естественно не сойдёт на «нет». А вот от любимых мы уходим в лучших традициях драматургии. Со слезами и незнанием того, как (да и зачем) жить дальше.

Многие проблемы, с которыми работает экзистенциальный психотерапевт, связаны, в том числе, с конфликтами в отношениях. Поэтому: никогда не предлагайте любимому уйти. Даже в самые драматичные моменты — сдерживайте свои порывы.

Помните, что второй — тоже человек.
Со своей историей, травмами, своим эго.
И видя то, что вы хотите уйти, отказаться от него – принимает решение, что он не нужен, и отпускает вас.

Берегите своих любимых!

Не все воспринимают закрытую перед их носом дверь как знак, что нужно войти ещё раз, помните об этом, когда хотите сказать что-то обидное и грубое.

Ведь кто-то важный для вас может просто развернуться и уйти. Даже если очень вас любит

Проанализируйте своё поведение в конфликте:
любите ли вы драматизировать, больно колоть обидными словами?

Если да, то будьте, пожалуйста, осторожны: ведь вашему собеседнику может быть больнее, чем хотелось бы. И он может очень буквально воспринимать ваши слова

Ваша,
психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Если вы читаете этот пост и ловите себя на мысли: «Кажется, это про меня…» — знайте: вы уже на пути к свободе. Осознание, что вы в отношениях с манипулятором, — самый сложный и важный шаг.  Манипуляторы редко бывают «монстрами». Чаще это милые, обаятельные люди,...

Как терапия влияет на стресс?

Как терапия влияет на стресс?

Знаете, что самое ценное, чему меня научила терапия? Что стресс — это не враг, а сигнал. Он кричит: «Эй, тут что-то не так! Обрати внимание!»… И если научиться его слушать, можно не просто «держать себя в руках», а проживать трудности осознанно.  Терапия помогает...

Как завершить травмы?

Как завершить травмы?

Дорогие мои, сегодня хочу поговорить с вами о том, как важно принять своё прошлое, чтобы жить в мире с собой. Наше детство — это фундамент, но не приговор. Да, там могли быть боль, непонимание или даже травмы, но именно сейчас у нас есть выбор: продолжать нести этот...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru