1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. 1 шаг к лучшей жизни

1 шаг к лучшей жизни

Июн 10, 2022 | Советы психолога

Недавно я говорила о том, что многим из нас страшно сделать первый шаг к лучшей жизни. Но чего же мы боимся?

Чаще всего это страх ответственности, мы переживаем, что новые возможности повлекут за собой и новые обязанности, мы тревожимся о том, что не сможем справиться с ними и что в итоге придется с кучей навалившихся проблем идти к психологу.

Почему мы боимся этого? Да просто потому, что ответственность — это действительно страшно и сложно! Такой вот порочный круг, разорвать который можете только вы сами!

Вы замечали, что зрелые и мудрые люди любят ответственность больше всего в своей жизни? Почему? Потому что именно это залог гармоничных отношений с собой, результата и роста!

Как же перестать бояться ответственности и разорвать порочный круг?

Подумайте, какие сферы в жизни вас сейчас не устраивают? Доход, отношения, здоровье или может быть профессиональная реализация? Здесь не нужен глубокий психоанализ, просто подумайте, что вам хотелось бы поменять! Это и будут именно те сферы, где вам не хватает ответственности.

Что именно вас не устраивает и что вы могли бы с этим сделать? Например, вы хотите больше зарабатывать. Составьте список того, что вы могли бы сделать для увеличения своего дохода: новые проекты, увеличение цен на уже имеющиеся услуги, получение дополнительного образования и т.д., распишите конкретные шаги по достижению своих целей.

Сфокусируйтесь и разложите проблему на задачи! Попробуйте воспринимать её, как пошаговый план к достижению целей и ответственность перестанет быть такой страшной.

Помогает ли вам эта мысль? Мне в своё время она очень помогла!

С заботой о вас,

Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

6 способов изменить жизнь в 2024 году

6 способов изменить жизнь в 2024 году

Составила памятку для своего блога психолога в инстаграм, делюсь с вами ею и здесь. Вот как можно начать преображать свою жизнь уже сейчас: 1.Пробуйте Риск – дело добровольное, однако небольшой выход за рамки привычного познакомит вас с новым опытом, людьми, придаст...

Приоритеты на 2024 год

Приоритеты на 2024 год

В современном мире люди всё чаще сталкиваются с проблемой стресса и эмоционального выгорания. Как обрести внутреннюю гармонию? Ежедневное общение с техникой и взаимодействие социальными сетями отчуждает нас от реального мира и наших эмоций, мы забываем, что нам...

Ошибки, которые МОЖНО совершать

Ошибки, которые МОЖНО совершать

Иногда на консультациях звучит и вопрос психологу. Например, у меня спросили: что значит «ошибка»? Мы стали рассуждать с клиентом, получили много интересных версий. Опечатка в тетради или неправильное решение, пересоленный завтрак, поворот не в ту сторону, из-за...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru