1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. 1 шаг к лучшей жизни

1 шаг к лучшей жизни

Июн 10, 2022 | Советы психолога

Недавно я говорила о том, что многим из нас страшно сделать первый шаг к лучшей жизни. Но чего же мы боимся?

Чаще всего это страх ответственности, мы переживаем, что новые возможности повлекут за собой и новые обязанности, мы тревожимся о том, что не сможем справиться с ними и что в итоге придется с кучей навалившихся проблем идти к психологу.

Почему мы боимся этого? Да просто потому, что ответственность — это действительно страшно и сложно! Такой вот порочный круг, разорвать который можете только вы сами!

Вы замечали, что зрелые и мудрые люди любят ответственность больше всего в своей жизни? Почему? Потому что именно это залог гармоничных отношений с собой, результата и роста!

Как же перестать бояться ответственности и разорвать порочный круг?

Подумайте, какие сферы в жизни вас сейчас не устраивают? Доход, отношения, здоровье или может быть профессиональная реализация? Здесь не нужен глубокий психоанализ, просто подумайте, что вам хотелось бы поменять! Это и будут именно те сферы, где вам не хватает ответственности.

Что именно вас не устраивает и что вы могли бы с этим сделать? Например, вы хотите больше зарабатывать. Составьте список того, что вы могли бы сделать для увеличения своего дохода: новые проекты, увеличение цен на уже имеющиеся услуги, получение дополнительного образования и т.д., распишите конкретные шаги по достижению своих целей.

Сфокусируйтесь и разложите проблему на задачи! Попробуйте воспринимать её, как пошаговый план к достижению целей и ответственность перестанет быть такой страшной.

Помогает ли вам эта мысль? Мне в своё время она очень помогла!

С заботой о вас,

Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Тревожность дуреет с этой прикормки

Тревожность дуреет с этой прикормки

Тревожность — это нормальная реакция на стрессовые ситуации, но когда она становится постоянной, важно научиться с ней справляться. Один из эффективных способов — это практика осознанности, которая помогает сосредоточиться на настоящем моменте и снизить уровень...

Почему общаться намёками — не очень хорошая идея?

Почему общаться намёками — не очень хорошая идея?

Общение намёками может привести к недопониманию и конфликтам, так как не все могут правильно интерпретировать ваши слова. Когда мы не говорим прямо о своих чувствах или желаниях, это создает пространство для интерпретаций и предположений. Например, в фильме "500 дней...

Когда брать отпуск?

Когда брать отпуск?

Каждый из нас нуждается в отдыхе, но иногда бывает сложно понять, когда именно пришло время взять отпуск. Первым признаком может стать постоянное чувство усталости, даже после полноценного сна. Если вы замечаете, что работа начинает вызывать раздражение и апатию, это...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru