1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. 1 шаг к лучшей жизни

1 шаг к лучшей жизни

Июн 10, 2022 | Советы психолога

Недавно я говорила о том, что многим из нас страшно сделать первый шаг к лучшей жизни. Но чего же мы боимся?

Чаще всего это страх ответственности, мы переживаем, что новые возможности повлекут за собой и новые обязанности, мы тревожимся о том, что не сможем справиться с ними и что в итоге придется с кучей навалившихся проблем идти к психологу.

Почему мы боимся этого? Да просто потому, что ответственность — это действительно страшно и сложно! Такой вот порочный круг, разорвать который можете только вы сами!

Вы замечали, что зрелые и мудрые люди любят ответственность больше всего в своей жизни? Почему? Потому что именно это залог гармоничных отношений с собой, результата и роста!

Как же перестать бояться ответственности и разорвать порочный круг?

Подумайте, какие сферы в жизни вас сейчас не устраивают? Доход, отношения, здоровье или может быть профессиональная реализация? Здесь не нужен глубокий психоанализ, просто подумайте, что вам хотелось бы поменять! Это и будут именно те сферы, где вам не хватает ответственности.

Что именно вас не устраивает и что вы могли бы с этим сделать? Например, вы хотите больше зарабатывать. Составьте список того, что вы могли бы сделать для увеличения своего дохода: новые проекты, увеличение цен на уже имеющиеся услуги, получение дополнительного образования и т.д., распишите конкретные шаги по достижению своих целей.

Сфокусируйтесь и разложите проблему на задачи! Попробуйте воспринимать её, как пошаговый план к достижению целей и ответственность перестанет быть такой страшной.

Помогает ли вам эта мысль? Мне в своё время она очень помогла!

С заботой о вас,

Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Самая больших проблема любого человека

Самая больших проблема любого человека

Психологи считают, что одна их самых больших проблем любого человека – это его страхи. Когда он боится, то вся его жизнь становится обслуживанием этих страхов. Он живёт не так, как ему хочется, не делает того, что хочется, везде считает себя «недостойным», прогибается...

Как понять, что человек «твой»?

Как понять, что человек «твой»?

В рубрике «задать вопрос психологу» появился такой вопрос - как понять, что человек "твой"? Всё просто – с этим человеком вам комфортно и хорошо, и вы получаете удовольствие от того, как выстраиваются ваши отношения, как вы общаетесь, как вы смотрите на этого человека...

Как формируется эмоциональная зависимость?

Как формируется эмоциональная зависимость?

Психологи и ученые пришли к выводу, что сперва вам дают любовь и внимание и у вас вырабатывается дофамин, а затем человек исчезает, и от стресса у вас вырабатываются адреналин и кортизол. А потом партнёр возвращается и снова дарит любовь, и вы вновь получаете заряд...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru