1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. 10 вопросов, которые упростят вашу жизнь

10 вопросов, которые упростят вашу жизнь

Июн 5, 2023 | Советы психолога

Иногда в нашей голове происходит столько всего, что мы начинаем путаться в себе и забываем о том, что нам действительно важно. Психологи рекомендуют несколько вопросов, которые помогут вам вспомнить о главном и упростить себе жизнь.


— Какие 3-5 вещей для вас самые важные в жизни?
— Какую часть дня вы обычно ждете больше всего и почему?
— Какие чувства вызывает у вас пространство, в котором вы живёте?
— Как часто вы испытываете стресс или тревогу? По каким причинам?
— Какое ваше любимое место? Почему?
— Как часто вы делаете что-то просто для удовольствия?
— Что помогает вам чувствовать себя свежим и полным сил?
— Какие из ваших дел действительно приносят пользу, а какие нет?
— Если бы на этой неделе был дополнительный день, как бы вы его провели?
— Насколько хорошо вы умеете говорить «нет»?

Надеюсь, эти вопросы помогут вам вернуться к гармоничному состоянию! А если вам нужна моя помощь и консультация психолога онлайн или очно –  я буду рада вам помочь!

С заботой о вас,

Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Если вы читаете этот пост и ловите себя на мысли: «Кажется, это про меня…» — знайте: вы уже на пути к свободе. Осознание, что вы в отношениях с манипулятором, — самый сложный и важный шаг.  Манипуляторы редко бывают «монстрами». Чаще это милые, обаятельные люди,...

Как терапия влияет на стресс?

Как терапия влияет на стресс?

Знаете, что самое ценное, чему меня научила терапия? Что стресс — это не враг, а сигнал. Он кричит: «Эй, тут что-то не так! Обрати внимание!»… И если научиться его слушать, можно не просто «держать себя в руках», а проживать трудности осознанно.  Терапия помогает...

Как завершить травмы?

Как завершить травмы?

Дорогие мои, сегодня хочу поговорить с вами о том, как важно принять своё прошлое, чтобы жить в мире с собой. Наше детство — это фундамент, но не приговор. Да, там могли быть боль, непонимание или даже травмы, но именно сейчас у нас есть выбор: продолжать нести этот...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru