1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. 10 вопросов, которые упростят вашу жизнь

10 вопросов, которые упростят вашу жизнь

Июн 5, 2023 | Советы психолога

Иногда в нашей голове происходит столько всего, что мы начинаем путаться в себе и забываем о том, что нам действительно важно. Психологи рекомендуют несколько вопросов, которые помогут вам вспомнить о главном и упростить себе жизнь.


— Какие 3-5 вещей для вас самые важные в жизни?
— Какую часть дня вы обычно ждете больше всего и почему?
— Какие чувства вызывает у вас пространство, в котором вы живёте?
— Как часто вы испытываете стресс или тревогу? По каким причинам?
— Какое ваше любимое место? Почему?
— Как часто вы делаете что-то просто для удовольствия?
— Что помогает вам чувствовать себя свежим и полным сил?
— Какие из ваших дел действительно приносят пользу, а какие нет?
— Если бы на этой неделе был дополнительный день, как бы вы его провели?
— Насколько хорошо вы умеете говорить «нет»?

Надеюсь, эти вопросы помогут вам вернуться к гармоничному состоянию! А если вам нужна моя помощь и консультация психолога онлайн или очно –  я буду рада вам помочь!

С заботой о вас,

Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

4 способа сказать «нет», если вы хороший человек

4 способа сказать «нет», если вы хороший человек

Как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя виноватой? Как кризисный психолог, могу подсказать вам следующие шаги: 1️. Не спешите 2️. Твёрдо и чётко говорите 3️. Не нужно длинных объяснений и оправданий. 4️. Предложите альтернативу 5️. Повторите отказ при...

Какая ваша дружба?

Какая ваша дружба?

Дружба во взрослом возрасте имеет множество преимуществ.Вот несколько причин, почему дружба важна, даже когда вы уже взрослый: Друзья готовы выслушать нас и предложить новый взгляд на ситуацию, они помогают нам справиться с эмоциональным стрессом, рады разделить с...

9 признаков здоровых отношений с собой

9 признаков здоровых отношений с собой

Любовь к себе — полпути к успеху. Как позволить себе отдых и жизнь мечты? В первую очередь — осознать свои ценности и научиться защищать личные границы, в этом вам помогут рекомендации психолога: • Признаки здоровых отношений с собой – какие они? • Вы разрешаете себе...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru