Зона ДИСкомфорта

Июн 5, 2023 | Советы психолога

То, что мы чаще всего называем зоной комфорта, далеко не всегда комфортное место, чаще всего, просто привычное.

Многие из нас скорее проживают в зоне дискомфорта: ходят на нелюбимую работу, не позволяют себе всего самого лучшего, не путешествуют, потому что нет возможности, даже живут с людьми, которых они не любят и с которыми они несчастны. 

И разве это комфорт? Это же тотальный дискомфорт! 

Просто к этому дискомфорту можно так привыкнуть, что вы почти перестанете его замечать. Лишь иногда могут появляться какие-то сигналы, которые напоминают о том, что что-то не так, но мы их старательно заглушаем. 

Так почему же мы сидим в этой зоне дискомфорта? Потому что нам становится безумно страшно сделать первый шаг, сделать свою жизнь лучше, настолько, что мы забываем, что после страха нам обязательно станет хорошо и мы поймем, как обрести внутреннюю гармонию.

Давайте разберём пример. 

Вы жили всей семьей на 30 000 р, на них вы не могли путешествовать, ходить к психологу, покупать ту одежду, которую хочется, ходить в рестораны и оплачивать хорошее образование. Но при этом у вас есть хороший потенциал, чтобы зарабатывать 300 000 р. в месяц.

Почему вы все еще не зарабатываете их? Потому что вам страшно. Страшно пойти в новое, страшно потерять стабильную работу, страшно открыть бизнес, страшно, что не получится, страшно, что получится.

Но вы смогли выйти в свой страх и начали зарабатывать свои 300 000 рублей. И вот вы уже обедаете всей семьей в хорошем ресторане, ездите путешествовать пару раз в год, вы не переживаете, из чего платить за электричество. Вам же очевидно стало комфортнее?

Пора выходить из зоны дискомфорта!

С заботой, Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

6 способов изменить жизнь в 2024 году

6 способов изменить жизнь в 2024 году

Составила памятку для своего блога психолога в инстаграм, делюсь с вами ею и здесь. Вот как можно начать преображать свою жизнь уже сейчас: 1.Пробуйте Риск – дело добровольное, однако небольшой выход за рамки привычного познакомит вас с новым опытом, людьми, придаст...

Приоритеты на 2024 год

Приоритеты на 2024 год

В современном мире люди всё чаще сталкиваются с проблемой стресса и эмоционального выгорания. Как обрести внутреннюю гармонию? Ежедневное общение с техникой и взаимодействие социальными сетями отчуждает нас от реального мира и наших эмоций, мы забываем, что нам...

Ошибки, которые МОЖНО совершать

Ошибки, которые МОЖНО совершать

Иногда на консультациях звучит и вопрос психологу. Например, у меня спросили: что значит «ошибка»? Мы стали рассуждать с клиентом, получили много интересных версий. Опечатка в тетради или неправильное решение, пересоленный завтрак, поворот не в ту сторону, из-за...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru