1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. 3 вопроса, которые изменят вашу жизнь

3 вопроса, которые изменят вашу жизнь

Сен 21, 2022 | Советы психолога

Иногда мы так много всего пытаемся успеть сделать, думаем о миллионе вещей сразу, забывая о самом главном… И чтобы вернуться к этому «главному», чтобы вернуться к себе, психологи советуют задать себе эти 3 вопроса.


1. Чего я хочу?
Многие и нас боятся себе признаться в том, чего они хотят на самом деле, боятся мечтать. Нам нередко мешают страхи и сомнения. Давайте поговорим сами с собой откровенно — чего мы все-таким хотим?

2. Для чего мне это нужно?
А теперь подумаем о том, для чего нам это. Вы уверены, что то, что вы хотите, вам нужно? А может быть нужно, но в гораздо меньших объёмах? Вопрос «для чего?» – это хороший фильтр для отсеивания лишнего.

3. Что я могу сделать прямо сейчас?
Этот вопрос позволит вам понять, какие шаги вы можете предпринять для достижения желаемого и сделать из своей мечты цель.

Если у вас трудности с тем, чтобы ответить на эти вопросы и вам нужна консультация психолога онлайн или очно, напишите мне! Я с радостью вам помогу.

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Нельзя быть готовым ко всему

Нельзя быть готовым ко всему

Напряжение и тревога, выражающиеся как эмоционально, так и зажимами в теле – очень частая проблема людей, которые обращаются к психологам, особенно сейчас.Как же так происходит, что человек постоянно находится в напряжении? Почему человек может быть постоянно «на...

Зачем, а не почему

Зачем, а не почему

Обычно, когда происходит что-то такое непредвиденное и неприятное, у нас возникает ощущение, что жизнь несправедлива, мы вопрошаем «ну за что мне всё это? ну почему?». Бывало же такое, правда?А что, если просто поменять вопросы, которые вы себе задаете? Попробуйте...

Я осознаю, я выбираю, я делаю

Я осознаю, я выбираю, я делаю

Сегодня поделюсь с вами тремя вопросами, которые помогут принять решение и определить план действий с позиции взрослого человека. 1. Могу ли я сейчас сделать что-то для помощи и решения случившегося события / ситуации? Если да, то иду и делаю. Если нет, то выдыхаю и...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru