1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. 3 вопроса, которые изменят вашу жизнь

3 вопроса, которые изменят вашу жизнь

Сен 21, 2022 | Советы психолога

Иногда мы так много всего пытаемся успеть сделать, думаем о миллионе вещей сразу, забывая о самом главном… И чтобы вернуться к этому «главному», чтобы вернуться к себе, психологи советуют задать себе эти 3 вопроса.


1. Чего я хочу?
Многие и нас боятся себе признаться в том, чего они хотят на самом деле, боятся мечтать. Нам нередко мешают страхи и сомнения. Давайте поговорим сами с собой откровенно — чего мы все-таким хотим?

2. Для чего мне это нужно?
А теперь подумаем о том, для чего нам это. Вы уверены, что то, что вы хотите, вам нужно? А может быть нужно, но в гораздо меньших объёмах? Вопрос «для чего?» – это хороший фильтр для отсеивания лишнего.

3. Что я могу сделать прямо сейчас?
Этот вопрос позволит вам понять, какие шаги вы можете предпринять для достижения желаемого и сделать из своей мечты цель.

Если у вас трудности с тем, чтобы ответить на эти вопросы и вам нужна консультация психолога онлайн или очно, напишите мне! Я с радостью вам помогу.

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Если вы читаете этот пост и ловите себя на мысли: «Кажется, это про меня…» — знайте: вы уже на пути к свободе. Осознание, что вы в отношениях с манипулятором, — самый сложный и важный шаг.  Манипуляторы редко бывают «монстрами». Чаще это милые, обаятельные люди,...

Как терапия влияет на стресс?

Как терапия влияет на стресс?

Знаете, что самое ценное, чему меня научила терапия? Что стресс — это не враг, а сигнал. Он кричит: «Эй, тут что-то не так! Обрати внимание!»… И если научиться его слушать, можно не просто «держать себя в руках», а проживать трудности осознанно.  Терапия помогает...

Как завершить травмы?

Как завершить травмы?

Дорогие мои, сегодня хочу поговорить с вами о том, как важно принять своё прошлое, чтобы жить в мире с собой. Наше детство — это фундамент, но не приговор. Да, там могли быть боль, непонимание или даже травмы, но именно сейчас у нас есть выбор: продолжать нести этот...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru