1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. 5 сфер, на которые влияет самооценка

5 сфер, на которые влияет самооценка

Мар 6, 2023 | Советы психолога

Самооценка – один из важнейших психологических ресурсов. От того, в каком свете вы видите сами себя напрямую зависит то, какой будет ваша жизнь. Самооценка влияет на многие её аспекты, и об этом мы поговорим подробнее.

  1. Отношения с собой. Самооценка напрямую связана с доверием к себе, принятием себя и здоровой любовью к себе. Низкая самооценка будет приводить к тому, что вам будет трудно принимать решения, ведь вы себе не доверяете. Скорее всего, вы часто будете в плохом настроении ведь низкой самооценке очень часто сопутствует пессимизм и позиция жертвы.
  2. Отношения с партнёром. Если человек не может полюбить себя, то он не сможет полюбить и другого. Люди с низкой самооценкой часто вступают в созависимые и манипулятивные отношения, отношения, строящиеся на страхе расставания, отношения, в которых вы теряете себя.
  3. Отношения с окружающими. Человек с низкой самооценкой, как правило, боится доверять, поэтому отношения с окружающими не выстраиваются на основе доверия, в их основе лежит страх — страх высказать свое мнение, страх потерять дружбу, страх остаться в одиночестве и т.д.
  4. Профессиональная деятельность. С низкой самооценкой вы не сможете полностью реализовать свой потенциал и таланты, по этой причине с низкой самооценкой сложно продвигаться по карьерной лестнице, развиваться как профессионалу. Скорее всего, вы постоянно ощущаете синдром самозванца – кажется, что вы недостаточно компетентны в том, чем занимаетесь.
  5. Здоровье. Низкая самооценка легко может привести к депрессии, расстройствам пищевого поведения и различным психосоматическим заболеваниям.

В общем и целом, самооценка влияет на все основные сферы жизни, именно поэтому так важно выстраивать адекватную и здоровую самооценку, а сделать это проще и правильнее всего вместе с психологом.
Запишитесь на консультацию психолога онлайн или очно.
С заботой о вас,


Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

5 вопросов, меняющих жизнь

5 вопросов, меняющих жизнь

Проанализировав некоторые вопросы из рубрики «задать вопрос психологу», я решила написать для вас пост с 5 вопросами, которые вы можете задать себе, чтобы поменять свою жизнь! 1. Как я могу вырасти через это?В жизни происходит то, чего вы мы не предвидим, к чему мы не...

Упражнение для пар «Будущее»

Упражнение для пар «Будущее»

Предлагаю вам вместе с партнером сделать упражнение «Наше совместное будущее». Возьмите лист бумаги и ответьте самостоятельно на следующие вопросы: - Какие цели в жизни лично у вас? Что для вас значимо? Чего вы хотите достичь в жизни? - Какие цели вы бы хотели достичь...

3 вопроса психологу

3 вопроса психологу

Отвечаю на вопросы из рубрики «задать вопрос психологу»! - Как создать мужчину своей мечты Невозможно создать мужчину, в него можно только поверить! Но не просто сказать «я в тебя верю», а поверить по-настоящему. В то, что он всё может, что он – уникальный и...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru