1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Можно ли полностью принять себя?

Можно ли полностью принять себя?

Фев 28, 2023 | Советы психолога

О принятии себя писал каждый психолог, о том, как это важно, и о том, как это сделать и обычно советы выглядят примерно так: «полюбите себя», «сделайте что-то для себя», «разрешите себе то-то и то-то». Замечали?

Безусловно, всё это правильно, любить и баловать себя действительно надо, но только ли это? То есть равно ли принятие бездействию?

Я считаю, что это не так, принятие себя = работа над собой, возможно, долгая, кропотливая и порой даже болезненная.

Вы прекрасны и чудесны: ваши веснушки, ваша горбинка на носу, ваша мимика и походка.

Но если вы знаете, что какими-то действиями делаете себе плохо, например, дурными привычками – постарайтесь отказаться от них, проявив тем самым бережное отношение к себе – это и будет настоящей заботой о себе, действием, которое поможет вам принять себя.

Ведь любить себя это не только про безусловное принятие себя, но и про заботу о себе, через действия. Ведь только так можно узнать, как обрести внутреннюю гармонию.

Попробуйте сделать что-то для себя – не побаловать себя, а поработать над собой, да, это будет чуть сложнее и результат будет виден не сразу, но, поверьте мне, ощущения, которые вы испытаете даже спустя пару недель – в разы более сильные и глубокие, чем мимолетные удовольствия.

С заботой о вас,
Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Самая больших проблема любого человека

Самая больших проблема любого человека

Психологи считают, что одна их самых больших проблем любого человека – это его страхи. Когда он боится, то вся его жизнь становится обслуживанием этих страхов. Он живёт не так, как ему хочется, не делает того, что хочется, везде считает себя «недостойным», прогибается...

Как понять, что человек «твой»?

Как понять, что человек «твой»?

В рубрике «задать вопрос психологу» появился такой вопрос - как понять, что человек "твой"? Всё просто – с этим человеком вам комфортно и хорошо, и вы получаете удовольствие от того, как выстраиваются ваши отношения, как вы общаетесь, как вы смотрите на этого человека...

Как формируется эмоциональная зависимость?

Как формируется эмоциональная зависимость?

Психологи и ученые пришли к выводу, что сперва вам дают любовь и внимание и у вас вырабатывается дофамин, а затем человек исчезает, и от стресса у вас вырабатываются адреналин и кортизол. А потом партнёр возвращается и снова дарит любовь, и вы вновь получаете заряд...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru