1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Можно ли полностью принять себя?

Можно ли полностью принять себя?

Фев 28, 2023 | Советы психолога

О принятии себя писал каждый психолог, о том, как это важно, и о том, как это сделать и обычно советы выглядят примерно так: «полюбите себя», «сделайте что-то для себя», «разрешите себе то-то и то-то». Замечали?

Безусловно, всё это правильно, любить и баловать себя действительно надо, но только ли это? То есть равно ли принятие бездействию?

Я считаю, что это не так, принятие себя = работа над собой, возможно, долгая, кропотливая и порой даже болезненная.

Вы прекрасны и чудесны: ваши веснушки, ваша горбинка на носу, ваша мимика и походка.

Но если вы знаете, что какими-то действиями делаете себе плохо, например, дурными привычками – постарайтесь отказаться от них, проявив тем самым бережное отношение к себе – это и будет настоящей заботой о себе, действием, которое поможет вам принять себя.

Ведь любить себя это не только про безусловное принятие себя, но и про заботу о себе, через действия. Ведь только так можно узнать, как обрести внутреннюю гармонию.

Попробуйте сделать что-то для себя – не побаловать себя, а поработать над собой, да, это будет чуть сложнее и результат будет виден не сразу, но, поверьте мне, ощущения, которые вы испытаете даже спустя пару недель – в разы более сильные и глубокие, чем мимолетные удовольствия.

С заботой о вас,
Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Гpaницы cвoиx вoзмoжнocтeй oпpeдeляeм тoлькo мы сами

Гpaницы cвoиx вoзмoжнocтeй oпpeдeляeм тoлькo мы сами

«Жизнь все время отвлекает наше внимание; и мы даже не успеваем заметить, от чего именно», — писал Франц Кафка. Что-то в этом есть… как экзистенциальный психолог, вижу здесь вот какой смысл: жизнь, быт, отвлекают многих из нас от нас самих. Эта проблема, которую...

Как успешно вести дискуссию с мужчиной?

Как успешно вести дискуссию с мужчиной?

Коммуникация — важнейший инструмент в построении отношений.Как поступить, если нужно отстоять своё мнение в разговоре? Сегодня — снова про общение. И про общение с мужчинами, в частности. Переговоры – это важный этап в процессе общения, который позволяет сторонам...

Надо ли всегда быть в хорошем настроении?

Надо ли всегда быть в хорошем настроении?

Друзья мои, приветствую!Многие удивляются, слыша впервые рекомендации психолога, что для человека нормально быть не всегда счастливым/весёлым/радостным — одним словом, позитивным. Напротив: подавление эмоций для создания «весёлого имиджа» может привести к тому, что мы...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru