1. Главная
    2. /
  2. Советы психолога
    3. /
  3. 7 простых вещей, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону

7 простых вещей, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону

Июл 31, 2023 | Советы психолога

В рубрике «задать вопрос психологу» меня часто спрашивают о том, как поменять жизнь в лучшую сторону, делюсь простыми идеями, как обрести внутреннюю гармонию и сделать жизнь счастливее!

  1. Принимать всё, что с вами происходит, как хорошее, так и плохое.
  2. Быть честным с самим собой и признавать то, что не всегда хочется признавать
  3. Отпускать то, что нужно отпустить: вещи, людей, ситуации
  4. Перестать жаловаться на жизнь и всегда искать в ней положительное
  5. Составлять списки, строить планы и реализовывать их
  6. Учиться быть здесь и сейчас, заземляться
  7. Вести здоровый образ жизни: сон, питание, движение

С заботой о вас,

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Как выйти из отношений с манипулятором? 

Апр 1, 2025

Если вы читаете этот пост и ловите себя на мысли: «Кажется, это про меня…» — знайте: вы уже на пути к свободе. Осознание, что вы в отношениях с манипулятором, — самый сложный и важный шаг.  Манипуляторы редко бывают «монстрами». Чаще это милые, обаятельные люди,...

Как терапия влияет на стресс?

Как терапия влияет на стресс?

Апр 1, 2025

Знаете, что самое ценное, чему меня научила терапия? Что стресс — это не враг, а сигнал. Он кричит: «Эй, тут что-то не так! Обрати внимание!»… И если научиться его слушать, можно не просто «держать себя в руках», а проживать трудности осознанно.  Терапия помогает...

Как завершить травмы?

Как завершить травмы?

Апр 1, 2025

Дорогие мои, сегодня хочу поговорить с вами о том, как важно принять своё прошлое, чтобы жить в мире с собой. Наше детство — это фундамент, но не приговор. Да, там могли быть боль, непонимание или даже травмы, но именно сейчас у нас есть выбор: продолжать нести этот...

Вернуться в блог
Написать Наталье
Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Оставить заявку

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru