1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. 7 простых вещей, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону

7 простых вещей, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону

Июл 31, 2023 | Советы психолога

В рубрике «задать вопрос психологу» меня часто спрашивают о том, как поменять жизнь в лучшую сторону, делюсь простыми идеями, как обрести внутреннюю гармонию и сделать жизнь счастливее!

  1. Принимать всё, что с вами происходит, как хорошее, так и плохое.
  2. Быть честным с самим собой и признавать то, что не всегда хочется признавать
  3. Отпускать то, что нужно отпустить: вещи, людей, ситуации
  4. Перестать жаловаться на жизнь и всегда искать в ней положительное
  5. Составлять списки, строить планы и реализовывать их
  6. Учиться быть здесь и сейчас, заземляться
  7. Вести здоровый образ жизни: сон, питание, движение

С заботой о вас,

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Как решать свои проблемы?

Как решать свои проблемы?

Моё Вам пожелание – надеюсь, что в мире, где так много возможностей, вы в первую очередь выбираете себя и своё счастье!Многие считают, что к специалисту-психологу обращаются только в крайних случаях, но это не так. Но я приведу вам в пример ситуации, когда поддержка...

5 признаков опасного стресса

5 признаков опасного стресса

Стресс — это физиологическая и психологическая реакция организма на внешние раздражители. И он даже полезен — способствует адаптации и развитию!Стресс стимулирует развитие, улучшает работоспособность и способствует росту. Однако при длительном воздействии или...

Как нейросети заменят психолога?

Как нейросети заменят психолога?

Всем здравствуйте, мои дорогие!Хочу сегодня на злобу дня тему поднять про современный психоанализ. Может ли нейросеть заменить человека, что думаете?Нейросети вместо психолога – реально ли?   Может ли нейросеть заменить живого психолога?Сегодня ИИ уже...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru