1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Будь решительнее!

Будь решительнее!

Дек 10, 2021 | Советы психолога

В рубрике «задать вопрос психологу» меня спросили: почему нам бывает так сложно решиться на перемены? Даже когда мы знаем, что эти перемены точно к лучшему? Решительность точно нужна нам перед новым годом, чтобы доделать начатое и оставить все лишнее. 

Не концентрировать внимание на мелочах

Иногда нам бывает трудно принять решение, потому что мы слишком сильно концентрируемся на мелочах и деталях. Попробуйте в следующий раз, когда вам нужно будет принять бытовое решение, установите себе лимит в 5 минут. Так вы научитесь принимать решения быстро!

Брать ответственность за свою жизнь

Вы должны четко понимать, что ваша жизнь – в ваших руках. Какой вы хотите её прожить? Возьмите бумагу и ручку и напишите! Ответственность – это страшно, но куда страшнее прожить несчастную жизнь.

Обращать внимание на своё состояние

Старайтесь не принимать важные решения, когда вы не в ресурсе, эмоциональном или физическом. Если вы голодны, устали, расстроены, то лучше сначала принять решение прийти в хорошее состояние, а потом уже думать о великом. Помочь лучше отслеживать свое состояние вам поможет хороший психолог.

Хотели бы стать решительнее? Я с радостью вам помогу!

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Самая больших проблема любого человека

Самая больших проблема любого человека

Психологи считают, что одна их самых больших проблем любого человека – это его страхи. Когда он боится, то вся его жизнь становится обслуживанием этих страхов. Он живёт не так, как ему хочется, не делает того, что хочется, везде считает себя «недостойным», прогибается...

Как понять, что человек «твой»?

Как понять, что человек «твой»?

В рубрике «задать вопрос психологу» появился такой вопрос - как понять, что человек "твой"? Всё просто – с этим человеком вам комфортно и хорошо, и вы получаете удовольствие от того, как выстраиваются ваши отношения, как вы общаетесь, как вы смотрите на этого человека...

Как формируется эмоциональная зависимость?

Как формируется эмоциональная зависимость?

Психологи и ученые пришли к выводу, что сперва вам дают любовь и внимание и у вас вырабатывается дофамин, а затем человек исчезает, и от стресса у вас вырабатываются адреналин и кортизол. А потом партнёр возвращается и снова дарит любовь, и вы вновь получаете заряд...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru