1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. МИНУТНЫЙ ТЕСТ: насколько хорошо вы умеете слышать себя и своë тело?

МИНУТНЫЙ ТЕСТ: насколько хорошо вы умеете слышать себя и своë тело?

Апр 21, 2023 | Советы психолога

Если вы стали замечать за собой «беспричинно» плохое настроение и ухудшение самочувствия –это может говорить о том, что вы потеряли связь с собой и своим телом. Давайте это проверим!

Ставьте «+» за каждый положительный ответ.

1. Вы умеете распознавать свои эмоции, например, понимаете, почему чувствуете тревогу или страх.

2. Вы знаете причину ваших зажимов в мышцах, например сутулости или сжимания рук в кулак. =

3. Вы знаете, чего вы хотите в жизни, у вас есть чёткие цели и планы.

4. Вы умеете отказывать и точно знаете, когда это нужно сделать.

Какой у вас результат? Если вам кажется, что вы потеряла связь с телом, и вам нужна консультация психолога онлайн или очно, я с радостью вам помогу.

С заботой,

Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Самая больших проблема любого человека

Самая больших проблема любого человека

Психологи считают, что одна их самых больших проблем любого человека – это его страхи. Когда он боится, то вся его жизнь становится обслуживанием этих страхов. Он живёт не так, как ему хочется, не делает того, что хочется, везде считает себя «недостойным», прогибается...

Как понять, что человек «твой»?

Как понять, что человек «твой»?

В рубрике «задать вопрос психологу» появился такой вопрос - как понять, что человек "твой"? Всё просто – с этим человеком вам комфортно и хорошо, и вы получаете удовольствие от того, как выстраиваются ваши отношения, как вы общаетесь, как вы смотрите на этого человека...

Как формируется эмоциональная зависимость?

Как формируется эмоциональная зависимость?

Психологи и ученые пришли к выводу, что сперва вам дают любовь и внимание и у вас вырабатывается дофамин, а затем человек исчезает, и от стресса у вас вырабатываются адреналин и кортизол. А потом партнёр возвращается и снова дарит любовь, и вы вновь получаете заряд...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru