1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Работа – не спасение

Работа – не спасение

Июл 26, 2022 | Советы психолога

Бывало ли у вас такое, что наступил долгожданный выходной, а вы, вместо отдыха и того, чтобы заняться собой снова начинаете работать?

Честно признаюсь, у меня такое было.

И казалось бы, что плохого в том, чтобы поработать на выходных? Вы же занимаетесь чем-то «полезным», а не тратите время «зря»! И очень легко попасть в эту ловушку бегства от себя через работу.

Что с этим делать?

Для начала, вам придется признать, что вы не знаете, чем себя занять, чего вы вообще хотите, что вам некомфортно наедине с собой.

Как только вы заметили, что убегаете от себя при помощи работы, которую вы в принципе можете сейчас не делать, просто перестаньте работать и выходите на улицу погулять, или позовите друзей в гости. В общем, вам нужно любым способом отвлечь себя и переключиться на отдых!

Но так как причина такой работы по выходным кроется в непринятии себя и неумении оставаться с собой наедине, вам нужно научиться это делать! Только так вы узнаете, как обрести внутреннюю гармонию.

Если вам нужна консультация психолога онлайн или очно, приходите ко мне и я с радостью вам помогу.

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Самая больших проблема любого человека

Самая больших проблема любого человека

Психологи считают, что одна их самых больших проблем любого человека – это его страхи. Когда он боится, то вся его жизнь становится обслуживанием этих страхов. Он живёт не так, как ему хочется, не делает того, что хочется, везде считает себя «недостойным», прогибается...

Как понять, что человек «твой»?

Как понять, что человек «твой»?

В рубрике «задать вопрос психологу» появился такой вопрос - как понять, что человек "твой"? Всё просто – с этим человеком вам комфортно и хорошо, и вы получаете удовольствие от того, как выстраиваются ваши отношения, как вы общаетесь, как вы смотрите на этого человека...

Как формируется эмоциональная зависимость?

Как формируется эмоциональная зависимость?

Психологи и ученые пришли к выводу, что сперва вам дают любовь и внимание и у вас вырабатывается дофамин, а затем человек исчезает, и от стресса у вас вырабатываются адреналин и кортизол. А потом партнёр возвращается и снова дарит любовь, и вы вновь получаете заряд...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru