1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Считаные дни перед новым годом: как подготовиться?

Считаные дни перед новым годом: как подготовиться?

Дек 30, 2021 | Советы психолога

В рубрике «задать вопрос психологу» мне пришел вопрос «как подготовиться к новому году?» Делюсь советами психологов 😉

Хочу дать вам несколько советов о том, как подготовиться к Новому году 😌

🎄 Самое главное — не впадайте в гонку в попытке закончить все, что вы не успели в этом году. Вы же не хотите к новому году выгореть и остаться совсем без сил, правда?


🎄 Отдохните несколько дней до нового года, и осмыслить жизнь. Если есть возможность, откажитесь на 2-3 дня от работы и проведите их наедине с собой или семьей. Замедляться нужно постепенно.

🎄 Подведите итоги года. Подумайте, чего вы достигли, как вы изменились за этот год, что хорошего вам принес этот год. О том, как подвести итоги года я писала на прошлой неделе 😉

🎄 Помечтайте о том, чего вы хотите в следующем году, и поставьте цели! Путешествие в горы? Выучить новый язык? Привести тело и здоровье в порядок? Период перед Новым годом волшебный, он имеет очень сильную энергию!

🎄 Создавайте себе новогоднее настроение каждый день – украшайте дом, готовьте подарки, смотрите фильмы, гуляйте!


🎄 Отдайте все долги, как материальные, так и энергетические. Закройте кредитки, верните деньги, если брали в долг, извинитесь перед теми, кого вы обидели.

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Самая больших проблема любого человека

Самая больших проблема любого человека

Психологи считают, что одна их самых больших проблем любого человека – это его страхи. Когда он боится, то вся его жизнь становится обслуживанием этих страхов. Он живёт не так, как ему хочется, не делает того, что хочется, везде считает себя «недостойным», прогибается...

Как понять, что человек «твой»?

Как понять, что человек «твой»?

В рубрике «задать вопрос психологу» появился такой вопрос - как понять, что человек "твой"? Всё просто – с этим человеком вам комфортно и хорошо, и вы получаете удовольствие от того, как выстраиваются ваши отношения, как вы общаетесь, как вы смотрите на этого человека...

Как формируется эмоциональная зависимость?

Как формируется эмоциональная зависимость?

Психологи и ученые пришли к выводу, что сперва вам дают любовь и внимание и у вас вырабатывается дофамин, а затем человек исчезает, и от стресса у вас вырабатываются адреналин и кортизол. А потом партнёр возвращается и снова дарит любовь, и вы вновь получаете заряд...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru