1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. Считаные дни перед новым годом: как подготовиться?

Считаные дни перед новым годом: как подготовиться?

Дек 30, 2021 | Советы психолога

В рубрике «задать вопрос психологу» мне пришел вопрос «как подготовиться к новому году?» Делюсь советами психологов 😉

Хочу дать вам несколько советов о том, как подготовиться к Новому году 😌

🎄 Самое главное — не впадайте в гонку в попытке закончить все, что вы не успели в этом году. Вы же не хотите к новому году выгореть и остаться совсем без сил, правда?


🎄 Отдохните несколько дней до нового года, и осмыслить жизнь. Если есть возможность, откажитесь на 2-3 дня от работы и проведите их наедине с собой или семьей. Замедляться нужно постепенно.

🎄 Подведите итоги года. Подумайте, чего вы достигли, как вы изменились за этот год, что хорошего вам принес этот год. О том, как подвести итоги года я писала на прошлой неделе 😉

🎄 Помечтайте о том, чего вы хотите в следующем году, и поставьте цели! Путешествие в горы? Выучить новый язык? Привести тело и здоровье в порядок? Период перед Новым годом волшебный, он имеет очень сильную энергию!

🎄 Создавайте себе новогоднее настроение каждый день – украшайте дом, готовьте подарки, смотрите фильмы, гуляйте!


🎄 Отдайте все долги, как материальные, так и энергетические. Закройте кредитки, верните деньги, если брали в долг, извинитесь перед теми, кого вы обидели.

Ваш психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

3 лучшие книги об уверенности в себе

3 лучшие книги об уверенности в себе

Успешная женщина – какая она? Гармоничная, счастливая и уверенная в себе! Делюсь тремя книгами, которые советуют психологи, чтобы стать увереннее в себе и своих силах. • «Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя» Андреа ОуэнЧто мешает нам раз и навсегда...

2 вопроса, которые приведут к результату

2 вопроса, которые приведут к результату

Как мы чего-то достигаем? Вкратце: сначала мы не понимаем, что делать, затем собираем информацию, начинаем действовать и достигаем успехов. Всё было бы так просто, если бы не было так сложно.Именно на моменте, когда нужно начать действовать у многих людей случается «я...

Что делать, если не можешь найти себя? 4 совета

Что делать, если не можешь найти себя? 4 совета

Часто бывает так, что поиск себя может не приносить никаких результатов и тогда мы начинаем циклиться на этой проблеме. Что же делать? Вот 4 совета.⠀Научитесь ценить моментыВремя – невосполнимый ресурс. Наслаждайтесь всем: уединением и тишиной, временем с семьей и...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru