1. Главная
  2. /
  3. Советы психолога
  4. /
  5. ТОП-10 книг о балансе в жизни

ТОП-10 книг о балансе в жизни

Мар 31, 2023 | Советы психолога

Как обрести внутреннюю гармонию и баланс?  Познать самого себя. Именно в этом, как считают психологи, помогают книги! Делюсь несколькими на эту тему:

• «Без суеты» Карл Оноре

• «Путь к высшему сознанию» Кен Кейес, Таддеус Голас.

• «Гори, но не сгорай» Брэд Сталберг, Стив Магнесс

• «Между надо и хочу» Эль Луна

• «Эссенциализм» Грег МакКеон 

• «Выгорание» Эмили Нагоски, Амелия Нагоски

• «Сила эмоций» Дэвид Дестено

• «Без стресса» Митху Сторони 

• «Тёплая чашка в холодный день» Тальма Лобель

• «Освободи себя» Энди Баркер

С заботой о вас!

Психолог Наталья Вагнер

Было полезно? Пожалуйста, поделитесь:

Интересные статьи

Перестаньте пробовать, делайте

Перестаньте пробовать, делайте

Если вы постоянно только пробуете что-то сделать, но никогда не доводите дело до конца — этот практический психологический совет для вас. Никакие планы и идеи не смогут заменить реальные результаты, которые вы получите, если начнете делать то, что вам нужно, чего...

Злость – главный показатель

Злость – главный показатель

Главный показатель того, что вы выходите из состояния жертвы – это злость.Она появляется в ответ на неуважительное отношение к вам. Как кризисный психолог, подтвержу, что злость может быть полезной, когда она мотивирует нас изменить ситуацию, в которой нам...

Как обрести внутреннюю гармонию?

Как обрести внутреннюю гармонию?

Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы, а забирает сегодняшний покой. Как обрести внутреннюю гармонию? Вот to DO-list счастливой жизни в условиях стресса, эти полезные привычки и лайфхаки помогут избежать выгорания: Узнайте свою норму сна и не засиживайтесь...

Личный психолог Наталья Вагнер

Наталья Вагнер


Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог — консультант.

Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.

Я работаю в интегративном подходе, т.е. сочетаю наиболее эффективные методы разных психотерапевтических направлений для достижения наилучшего результата. За свою профессиональную деятельность я провела уже более 500 часов консультаций и смогла помочь более, чем 50 клиентам.

Индивидуальный предприниматель Вагнер Наталья Андреевна. ИНН: 770703850485, ОГРНИП: 310774602100128. Юридический адрес: г. Москва, Ходынский б-р, д.5, к.3, кв. 81

Есть вопросы? Напишите мне, я помогу…

Телефон

8(903) 001-03-01

Email

info@vagner-psy.ru